Защо е забранено, ако е полезно за толкова много от всичко Научете истината за солта!
Груба оценка е, че имате нужда от 3 грама сол на ден, което е около половин чаена лъжичка, което е около една четвърт чаена лъжичка сол за всеки литър вода.
Морската сол съдържа около 80 елемента, от които тялото се нуждае в следи. Нерафинираната морска сол е по-добър избор от трапезната сол, тъй като в традиционната готварска сол тези елементи се отделят или могат да се добавят други добавки към солта.
Но това, което е полезно за всичко, всъщност е солта?
Солта е жизненоважна, за да прогони излишната киселина от вътрешността на клетките, особено мозъчните клетки. Ако не искате да получите Алцхаймер, не пропускайте солта от диетата си!
Водата и солта заедно действат като естествен антиоксидант и пречистват токсичните отпадъчни продукти от тялото ви.
Солта е мощен естествен антихистамин. Може да се използва за борба с астмата, като я поставите в питейната си вода или под езика си. Ефективен като инхалатор без никакви токсични странични продукти. Преди да сложите сол на езика си, изпийте 1-2 чаши вода!
Солта е жизненоважна за бъбреците, за да изчисти излишната киселина, така че киселините да се отделят с урината. Без достатъчно количество сол тялото ви може да стане твърде киселинно.
Солта, казва д-р Батмангелидж, е жизненоважна за предотвратяването и лечението на рака. Това е така, защото раковите клетки се убиват от кислорода. Тъй като раковите клетки се унищожават от кислорода, ракът винаги се развива в области с ниско съдържание на кислород. Когато тялото е добре хидратирано и правилно осолено, количеството на притока на кръв се увеличава. Това позволява на кислорода да достигне до всички части на тялото и активира имунните клетки в кръвта, които достигат и убиват раковите клетки.
Липсата на вода и сол потиска имунната система, т.е. активността на клетките, които „побеждават“ болестта в организма.
Солта е жизненоважна за поддържане на мускулния тонус и сила. Липсата на способност за контрол на пикочните мехури, т.е. капеща урина, може да се дължи на ниския прием на сол.
Солта е най-ефективна за стабилизиране на неравномерен сърдечен ритъм. Противно на погрешното схващане, че причинява високо кръвно налягане. Всъщност е жизненоважно за регулиране на кръвното налягане, заедно с водата, разбира се. Пропорциите, от друга страна, са много важни. Ниският прием на сол, съчетан с много прием на вода, всъщност може да повиши кръвното налягане при някои хора. Като вторичен страничен ефект може дори да причини астма. Логиката е проста. Ако пиете вода, но не получавате достатъчно сол, водата няма да остане правилно в кръвта, за да запълни напълно всички кръвоносни съдове. В някои случаи това може да доведе до припадък, в други случаи това води до стесняване на артериите и в крайна сметка бронхите в белите дробове. Тогава тя се проявява във високо кръвно налягане и се усложнява от задух.