Защо е важно детето да има добра стойка?

Позата е начинът, по който седим или стоим. Добрата стойка в изправено положение означава, че раменете ни са леко отпуснати назад, гърдите са изправени и багажникът е изправен.

Когато седим, добрата стойка означава, че гърбът ви е изправен и главата ви е вдигната високо. Вижте каква прекрасна стойка има Чаровният Пепеляшка или принц от приказка! Но Сивият вълк има лош: той е извит целият, гърбът му е колело и раменете му са изтласкани напред.

Знаете ли защо е толкова важно да имате добра стойка? Ако човек, постоянно прегърбен, седи на маса или бюро в училище, грешната стойка ще се превърне в навик с годините, поради това ще се формира не особено красива фигура и външният вид винаги ще бъде отпуснат. Човек с лоша стойка винаги ще изглежда по-нисък, отколкото е в действителност. Когато се изправим изправени, изглеждаме много по-високи, отколкото когато се навеждаме.

Погледнете снимката на гръбначния стълб и сравнете колко висок можете да изглеждате, ако поддържате добра стойка, и колко по-нисък, ако стоите прегърбен или прегърбен.

Правилната стойка на детето е не само по-красива, но и по-здравословна.

Ако от детството си свикнете да стоите изправени, то в по-напреднала възраст няма да ви измъчват болки в гърба. Това се обяснява с факта, че лошата стойка, която е станала обичайна, води до пренапрежение на мускулите, сухожилията и сухожилията, които се прикрепват към гръбначния стълб. От това пренапрежение ме боли гърбът. Човек с лоша стойка не може да бъде добър спортист или танцьор.

Някои деца развиват нарушение на позата, наречено сколиоза. Това означава, че гръбначният стълб е извит на зигзаг. По някаква причина сколиозата се среща по-често при момичетата, но се среща и при момчетата.

---