Защо е важно да се храните здравословно Metodic
Защо е важно да се храните здравословно?
„Една болест може да има много бащи, но майката на всички болести е недохранването“
Китайска поговорка
Храненето засяга основите на тялото, така че е огромно въздействие нашето здраве и енергийни нива.
Всички ядат. Съдържанието на хранителни вещества във всяка храна, която ядем за всяка от нашите клетки, чрез кръвообращението. Тъй като всяка клетка с ядро има независим метаболизъм, ако се храним правилно, енергийното снабдяване на нашите клетки ще бъде високо и по този начин можем да постигнем оптимална клетъчна функция.
Последицата от това ще бъде, че тялото ни ще функционира балансирано и здравословно. А каква форма има някой - извън генетиката - се определя на 70% от диетата му. Ето защо трябва да му обръщате внимание, докато подхранвате тялото си.