Защо е важно да почистваме езика си; Блог на Oralix
Защо е важно да си почистим езика
Здравните грижи за устната кухина включват измиване на зъбите, почистване с конец и почистване на венците и венците.
Здравият език обикновено е розов. Всяко белезникаво или жълтеникаво отлагане на езика показва наличието на токсини или бактерии.
1. Какво означава зареден език
Ако сутрин, при събуждане, повърхността на езика е покрита с белезникав или жълтеникав филм, съществува вероятност от инфекция или проблеми в храносмилателната система, бъбреците или червата. Така:
- ако белезникавият/жълтеникавият филм се простира до корена на езика, това може да показва по-високо ниво на токсини в дебелото черво;
- натоварването на езика в центъра му сигнализира за високо ниво на токсини в тънките черва;
- белезникаво отлагане на повърхността на езика може да означава лошо храносмилане;
- жълтеникавият налеп може да показва храносмилателно разстройство, инфекция или възпаление в тялото.
Така нареченият географски език може да е причина за неприятна миризма в устата. Освен белезникавия налеп върху повърхността на езика, при по-внимателно разглеждане можем да видим пукнатини и пукнатини, в които са се натрупали всякакви бактерии и микроби, които непрекъснато се размножават. Ако не бъдат отстранени навреме, тези натрупвания могат да причинят проблеми в цялата устна кухина.
Често жълтеникавият вид на езика е придружен от висока температура, тъй като се появява по време на обикновени настинки и изчезва веднага след излекуването. Натоварването на езика често се причинява от прекомерно развитие на кандида поради киселинно рН в устата, причинено от повишен гастроезофагеален рефлукс.
Други причини, които могат да доведат до така наречения „натоварен език“, са: дехидратация, чернодробни или жлъчни проблеми, пушене, алергии, бременност, липса на витамини от група В или желязо, псориазис, сифилис, дисбаланс на чревната флора, хронична бъбречна недостатъчност, проблеми стоматология, консумация на алкохол, запек, диабет, отравяне с живак и някои лекарства като стероиди, антиациди или антибиотици.
Независимо от цвета, който има, този налеп е пълен с токсини, остатъци и бактерии, които тялото се опитва да елиминира. Ето защо почистването на езика от тези вредни вещества е абсолютно необходимо. При поглъщане този депозит се превръща в източник на токсини за черния дроб. Успоредно с това целта е да се премахнат причините, които водят до натоварване на езика чрез процедури, специфични за всяко състояние.
2. Ползите от почистването на езика
Чрез премахване на отлаганията върху езика, т.е. чрез премахване на белия слой, неприятната миризма на устата изчезва, така наречения дъх, вкусовите усещания стават по-ясни и имате повече енергия, защото черният дроб е по-малко стресиран.
- Елиминиране на лошия дъх - означава елиминиране на бактерии от устната кухина, бактерии, които се произвеждат в процеса на разлагане на хранителните клетки. Тази естествена химическа реакция предизвиква много силна миризма. Почистването на езика ви помага да премахнете милиони хранителни частици и бактерии, уловени в езика, пукнатини, които причиняват халитоза.
- Подобряване здравето на зъбите - чрез елиминиране на бактериите от езика, намалява присъствието на бактерии в цялата устна кухина. Тези бактерии са отговорни за появата на кухини и могат да доведат до инфекции.
- Подобряване на чувството за вкус - е непосредствената полза от премахването на дебелия слой бактерии, който отделя храната от вкусовите рецептори. Доброто почистване на повърхността на езика ви дава възможност да се насладите на храната и да усетите всички нейни аромати.
- Предотвратяване на реабсорбцията на токсини - когато спите, тялото се опитва да се отърве от всички токсини и нежелани химикали, плаващи в системата. Когато не почиствате езика си, този дебел, бял слой токсини рискува да бъде погълнат със слюнка и да ги въведе обратно в системата. Почистването на езика и зъбите сутрин при събуждане отсега нататък е първото препоръчително нещо.
- Стимулиране на вътрешните органи - извършва се с почистването на езика, тъй като, както при ходилата, окончанията на нивото на езика са огледало на вътрешните органи. Постигането на тези краища чрез четкане стимулира дейността на сърцето, далака, жлъчния мехур и черния дроб.
3. Методи за почистване на езика
За почистване на езика с времето са използвани четка за зъби, чаена лъжичка или продукти като царевично брашно или олио за готвене.
Четката за зъби е до голяма степен ефективна, но тъй като е създадена да действа върху гладката повърхност на зъбите ви, не е точно препоръчително за грапавата повърхност на езика с малки пори.
Чаената лъжичка е по-ефективна за остъргване, но трябва да се борави внимателно поради нейната твърдост.
И четката за зъби, и чаената лъжичка се изплакват много добре след всяка употреба.
Изстъргването на езика става чрез дъвчене на чаена лъжичка царевично брашно или олио за готвене за 5-10 минути. Изплюйте и изплакнете устата си с вода, след което използвайте чаена лъжичка или четка за зъби. Освен факта, че методът отнема доста дълго време, трябва да бъдете много внимателни и да не погълнете. Всички използвани продукти, царевица, масло или вода за изплакване са били заредени с токсини по време на този процес.
4. Инструменти, използвани за почистване на езика
СНИМКА: Halita Tongue Cleaner blister Dentaid
Имате три възможности за почистване на езика си:
- Скрепер, скрепер, за езика е традиционният метод за почистване на езика. Днес можете да си купите пластмасови или метални стъргалки и стъргалки. Просто поставете ръба на инструмента на гърба на езика си и внимателно издърпайте чистачката напред.
- Използването на обикновена четка за зъби за почистване на езика е много често. Внимавайте, обаче, това не е най-ефективното решение.
- Третият избор за почистване на езика е специална четка с меки четина, предназначена за почистване на малки пукнатини в езика. Пример за това е четката за почистване на езика Halita Tongue Cleaner blister Dentaid.
5. Допълнителни съвети за почистване на езика
- Изплакнете езика преди и след използване на избрания метод за почистване.
- Започнете да почиствате гърба на езика към върха на езика.
- Почиства цялата горна повърхност и стените на езика, а не само центъра му. Може да се наложи да използвате един и същ избран метод няколко пъти, за да почистите правилно целия език.
- Изплакнете четката или чистачката след употреба, за да премахнете бактериите и остатъците от храна.
- Изплакнете устата след почистване на езика.
Почистването на езика е много здравословна практика, която трябва да се прави ежедневно, особено сутрин, след събуждане. Това е лесен навик за учене, но това зависи от нашето здраве на устната кухина и не само.