Спортна диета балансът не се променя - Отслабнете - Форма на FORUM; усилвател; Спорт - Доктисимо

Можете ли да ни дадете подробности за вашата храна и вашите STP дейности ?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Смени везните, не шегувам се. но няма смисъл да се претегляте всеки ден, не сте ли забелязали промяна в дрехите си ?

Завършили ли сте диетата на Дюкан? Как се храните сега ?

Мандра е права, как практикуваш своя спорт (и).

Подобни теми

фитнес и отслабване. който ме следва?

Диета за удоволствие

плодова диета: 28 кг за сваляне

диетата ми е добра или не?

"по-лесно е да се разпадне атом, отколкото предразсъдък" А. Айнщайн "е светът, който искате да видите" Ганди

„Наложете късмета си, изцедете щастието си и поемете към риска си“ Рене Чар

Отслабнахте с 15 килограма, но възвърнахте колко, като го спрете?
Тогава знаете, че това е опасно като вид диета (какво имате против?)

Добре, имам още един аргумент в джоба си
През юни започнах ребалансиране на храната (т.е. яденето на балансирано + спортно бягане, апартамент под наем) и приятелката ми с високо протеинова диета.
Моята приятелка отслабна много бързо и много тегло.

Резултат днес:
- мой приятел: взе всичко над + 2кг
- аз: Загубих 6килос и не вдигам веднага щом направя разлика.

Всъщност следвах съвета на MDanielle, която току-що говори по-горе. ядете всичко, добре е, не сте гладни и е супер здравословно за тялото (видях промени в стреса и умората си благодарение на тази балансирана диета).

Така че, ако се разходите из форума, ще можете да намерите много публикации на danielle. Ето едно:

Знам, че е дълго, може да бъде обезсърчително да прочетете всичко това, но е интересно
През юни пристигнах като вас за съвет и попаднах на тази връзка. Много ми помогна.

Късмет

Резултат днес:
- мой приятел: взе всичко над + 2кг
- аз: Загубих 6килос и не вдигам веднага щом направя разлика.