Защо е късно и защо боли Въпроси относно менструалните проблеми
Той определя живота на жените и от него няма как да се спаси. Често го мразим, но ако не дойде, започваме да се страхуваме! Обобщихме какви проблеми могат да възникнат при менструация. (х)
Предменструалните проблеми затрудняват нещата
През 7-10 дни преди менструация може да ни боли главата, кожата ни да акне, може да наддаем няколко килограма и да се подуем и може да бъде изброена дълго време. Повечето жени си пожелават тези дни по дяволите, по-скоро биха се сгушили в стаята си, дори да не стават от леглото, да гледат любимите си сериали оттам. Разнообразен синдром, наречен предменструален синдром (ПМС), се причинява от хормонални промени, но точната причина все още не е ясна. Но е сигурно, че това не е измислена болест, а не само женско хленчене, тя има много физически и психически симптоми, които могат да затруднят ежедневието много. Симптомите най-вероятно са причинени от нарушаване на баланса на двата яйчникови хормона, които регулират менструалния цикъл, фоликуларния хормон (естроген) и жълтото тяло (прогестерон).
ПМС има 150 симптома, най-известните от които са нервност, раздразнителност, плач, главоболие, подуване на корема, склонна към акне кожа, затлъстяване, стягане в гърдите и вълк. Можем да го направим сами, за да намалим симптомите на ПМС: движете се повече и обръщайте внимание на храненето. Ако сте склонни към задържане на вода, намалете приема на сол и не яжте шоколад и плесенясани сирена или пийте червено вино преди менструация, тъй като това може да увеличи главоболието.
Защо менструацията се забавя или защо е дошла твърде рано?
Ние мразим симптомите на ПМС и се чувстваме мъчителни, но ако периодът ни не дойде в точния момент, е твърде късно или пристига твърде рано, започваме да се страхуваме. Менструалният цикъл е 28 дни, но също така е напълно нормално някой да дойде за 21 или евентуално 35 дни. Има проблем, ако продължителността на циклите варира от месец на месец, е твърде дълга или е много съкратена. Неуспехът на цикъла е важно послание от нашето тяло, тъй като може да бъде причинено от кисти, възпаления или други заболявания и дори стрес. Ние, жените, сме много чувствителни и ако по някаква причина хормоналният баланс на тялото ни е нарушен, тогава също може да се развие нарушение на цикъла. Любовно разочарование, може би постоянна нервност при изпити например или дори постоянна диета могат да бъдат достатъчни за това и цикълът ни вече започва да се разваля.