Защо е добре да се ядат сливи, от Paule Neyrat

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 29.09.2013 г. в 22:18

ядат

В момента имате на всички пазари голям избор от сливи.

Мирабелите (забавени поради изгнилата пролет) все още са там: те смучат като бонбони.

Жълтите, зелените или червените дами имат сочна плът, която прави устата .

Сливи, лилави и по-стегнати, правят прекрасни пайове.

И ако имате късмет да срещнете някои на вашия пазар, не пропускайте предястието слива: това е, което се превръща в сини сливи, но когато е на вкус толкова прясно и е вкусно.

Така или иначе сливата, както всички останали плодове, е нискокалорична. Около петдесет за 100 g.