Защо движението е важно за бебето и майката Страница на родителите - Страница на родителите
Желанието на детето ви да открива, учи и да се забавлява е още по-автоматично свързано с движението. Чрез движение се развиват мускулната ви сила и възприятие, координацията на движението, усещането за баланс, фината манипулация, чувството за ритъм, концентрацията и разбира се способността ви да се ориентирате пространствено.
Автор: Родителски вестник 2011-06-14.
Бебета, децата се учат с движение
Изследването на света в детето ви е елементарно свързано с движението. В постоянно променящата се среда той винаги е изложен на нови източници на стимули. По този начин той събира опит от живата и неживата среда, но също така и от хората, техните форми на поведение и техните взаимоотношения. Тоест с движението се развиват както когнитивни (интелектуални), така и социални умения. Изучаването на всяка нова форма на движение е съчетано с опита на играта и се усъвършенства с практиката. Ето как движението по-късно се превръща в обикновена игра.
Завинаги движещи се деца
По време на вашите будни часове вашето здраво дете е неудържимо. Той упорито практикува всички форми на движение и играе свободно с всичко. А чувството за успех ви насърчава да работите бавно сами.
Като майка, движението е също толкова важно
Но толкова ли са важни упражненията в зряла възраст? Да! Можете да изпитате благотворните ефекти на спорта в безброй области. Освен че са съществен елемент за поддържане на добро здраве, упражненията са и очевидна форма на обучение, физическо и психическо развитие и забавление. (Ще се върна към това в статията си).
Движението е животът на едно дете, тъй като само по този начин то може да се превърне в независим, активен, активен човек. Движението е животът на възрастен, защото това е единственият начин да останеш независим, активен и активен човек.
Колко се стремите да направите движението част от деня си, също като детето си? Колко присъства желанието за активен начин на живот във вас?
Ефекти върху здравето на редовните упражнения
За да поддържаме здравето си или поради вече развитите мускулно-скелетни проблеми, е от съществено значение да движим тялото редовно. Той може да помогне за укрепване на мускулите, поддържане на гъвкавостта на ставите, подобряване на кислородното и кръвоснабдяване на тялото и защита на сърдечно-съдовата и дихателната системи. В допълнение, редовните упражнения подобряват въглехидратния метаболизъм в организма, намалявайки вероятността от развитие на диабет и затлъстяване (и други свързани здравословни проблеми).