Защо диетата за намаляване наполовина е добра
Да, да, това, както всяка диета, изисква самоконтрол и постоянство, но замисляли ли сте се, че може да има метод за отслабване, при който да не се налага да се отказвате от каквато и да е храна, която досега ви е харесвало?
Наполовина диетата е точно това: въпросът е, че можете да ядете всичко, което ядете, безразборно, с всичко. Единственият критерий е да вземате точно половината от обичайната си доза на чинията си всеки път и да я консумирате.!
