Защо диетата за кръвна група е толкова популярна сред диетите Нашето тяло-Здраве-Диета
Диета за кръвна група
С десетилетия работа изследователите са идентифицирали над 1000 храни, които съдържат ефективни протеини, лектини. Тези лектини се активират, когато взаимодействат с кръвна група.
Диета за кръвна група
Например, след като ядат храни, съдържащи пшеница, хората в кръвни групи 0 и А изпитват някаква форма на подуване на корема или други храносмилателни проблеми.
Симптоми на чувствителност към глутен, симптоми на чувствителност към глутен
Това не означава просто непоносимост към храна. Стените на стомаха и червата са покрити с чувствителни рецептори, които взаимодействат с храната, тоест те реагират на лектините в пшеницата. Отначало изпитваме само леки храносмилателни проблеми, дължащи се на лектиновото взаимодействие на пшеницата, или просто го консумираме неохотно, като по този начин показваме на тялото, че храната не е подходяща за нас.
С течение на времето ще доведе до намаляване на енергията, наддаване на тегло, влошаване на здравето.
Добрата новина е, че ако спрем да консумираме неблагоприятни за нас храни и вместо това ядем храни, които са по-съобразени със собствената ни кръвна група, скоро ще изпитаме ползите, така че ще бъдем по-здрави, по-стройни, по-енергични.
Диета за кръвна група
Така че Диета за кръвна група въз основа на диетата се определя от това дали принадлежим към кръвна група A, B, AB или 0. Кръвната група също определя как храносмила тялото, на какви заболявания е склонна и колко бърза е скоростта на метаболизма.
Типичната дневна диета зависи от кръвната група
Например: За хората от кръвна група А се казва, че имат малко стомашна киселина и поради това имат трудности с храносмилането на протеини. Поради тази причина диетата им трябва да включва много зеленчуци, соя и риба.
Питър Д'Адамо, според създателя на диетата, всяка кръвна група има различни характеристики. Те се различават не само във физическото си дарение, но и в начина си на мислене и манталитет. Поради това техните нужди от хранителни вещества и храносмилане са различни.