Защо да засаждате касис в Sweet Garden

Малки, ароматни, кисели и богати на витамини - така би могло да се опише касисът. Той е перфектен детоксикатор, чудесен източник на витамини, ускорител на имунната система, поради което този плод се счита за еликсира на младостта и естествено лекарство, което има много полезни ефекти върху тялото.

sweet

Вече срещаме този чудотворен плод във все повече градини, но той все още не е достатъчен и е много лесно да се отглежда. Ето какво да загубите, ако нямате касис в градината си:

- съдържа големи количества витамин С (три до четири пъти повече, отколкото се намира в портокалите), антиоксиданти (два пъти повече, отколкото в боровинките), плюс два пъти съдържанието на калий в бананите. Освен това съдържа витамини А, В1, В2, В3, В6, калций, фосфор, желязо, бром, цинк, антоцианини, танинова киселина, флавоноиди, бета-каротин, пектин, органични киселини и етерични масла.