Защо да започнете деня си с кокосово масло кафе Джени начин на живот
Също така рецепта за кафе крем и известното бронежилетно кафе
За много от нас прясно свареното кафе е началото на перфектен ден, почти сме пристрастени към тази черна напитка със специален аромат и вкус.
Един от любимите ми начини да консумирам кокосово масло ежедневно е чаша горещо кафе или чай всяка сутрин. Топлата напитка ви дава кремообразна и богата консистенция, която изобщо не е мазна (което аз лично обичам).
Лъжица кокосово масло след събуждане увеличава метаболизма
Кокосовото масло съдържа мастни киселини със средна верига, които ни карат да се чувстваме по-енергични. Кокосовото масло се различава и от другите масла по това, че се абсорбира бързо от тялото и се разгражда от тялото много по-бързо, така че не се съхранява като мазнина. Намалява апетита и същевременно увеличава изгарянето на мазнини.
Почти половината от мастните киселини в кокосовото масло са лауринова киселина (супер здравословната мазнина, която може да се намери в майчиното мляко например). Лауриновата киселина има силни антимикробни свойства. Той е ефективен при лечение на вирусни инфекции като грип, настинки и херпес.
Ще ви трябват само любимото ви кафе и 1-2 чаени лъжички кокосово масло. Всеки, който го обича сладко, получава божествен вкус, като добавя мед, но можете да използвате и подсладител, кокосова захар. За гастрономи препоръчвам също канела, мента или ванилия!
В по-голяма чаша просто смесвате съставките до гладка смес и сте готови! Ако смесите всичко заедно, ще получите истинско пенливо кафе - дори по-вкусно от препарати от модерни кафенета.
Ако не искате да прекарвате толкова много време в кухнята всяка сутрин, пригответе предварително няколко порции сметана за кафе!
½ чаша суров мед
1 чаена лъжичка канела на прах
1 чаена лъжичка какао (по желание)
Струва си да загреете малко кокосовото масло, за да получите течна текстура. След като смесите всичко гладко с робот, кремът ви за сутрешно кафе е готов. Съхранявайте в плътно затворен съд!