Защо да пием кафе
И това не е лошо нещо. Освен това всъщност има много предимства не само да го направите за себе си, но и да консумирате кафе. Кафето е чудесно за мозъка, кожата и тялото. Ето 11 причини да започнете деня с кафе сутрин.
Кафето може да намали симптомите на болестта на Паркинсон
Според статия от 2012 г. в списанието ScienceDaily консумацията на кафе помага да се регулира движението при хора с болестта на Паркинсон. Роналд Постума, автор на изследването, заяви: „Проучванията вече показват, че употребяващите кофеин са по-малко склонни към развитие на болестта на Паркинсон, но това е едно от първите проучвания, в които се заключава, че кофеинът може да бъде лек за хора, които вече страдат от болестта. за."
Кафето е основният източник на антиоксиданти
Според проучване от 2005 г. кафето е много богато на антиоксиданти. Плодовете и зеленчуците също са изключително богати на такива вещества, но човешкото тяло изглежда абсорбира много повече антиоксиданти от кафето.
Кафето има антистрес ефект
Изследователи от Националния университет в Сеул изследват мозъка на плъхове под стрес, причинен от липса на сън, и откриват в мозъка на лица, изложени на вкус на кафе, че протеините, свързани със стреса, реагират. Този ароматен тест не е свързан със самия стрес, а със стреса, причинен от липсата на сън. Така че може да не сте сигурни, че би било добра идея да държите торбичка печено кафе на зърна на нощното шкафче, но нищо няма да ви попречи да опитате.!
Кафето ви прави по-щастливи
Според проучване на Националния здравен институт на САЩ, хората, които пият поне четири чаши кафе, са с около 10% по-малко вероятно да бъдат депресирани от тези, които не консумират. И очевидно не е заради „кофеиновия ефект“ - Coca-Cola също може да причини този ефект, но все пак има ефект върху депресията. Авторът на изследването Хонглей Чен каза на Prevention.com, че ефектът от кафето върху морала вероятно е свързан с антиоксидантите.
Кафето има отличен ефект върху черния дроб (особено ако пиете алкохол)
Проучване, публикувано през 2006 г., установява, че хората, които пият поне една чаша кафе на ден, намаляват шансовете си за развитие на цироза на черния дроб с 20% - автоимунно заболяване, причинено от прекомерна консумация на алкохол, хепатоцелуларна недостатъчност (чернодробна дисфункция). Артър Л. Клацки, който ръководи проучването, каза пред „Гардиън“: „Изглежда консумацията на кафе има защитен ефект срещу алкохолна цироза и колкото повече кафе имате, толкова по-малко вероятно е да бъдете хоспитализирани или да умрете от алкохолна цироза“. Изследванията също така показват, че кафето също може да помогне в борбата с безалкохолния мастен черен дроб (NASH). Изследователски екип от базираното в Сингапур медицинско училище Duke-NUS установи, че пиенето на най-малко четири чаши кафе или чай на ден може да помогне за защита срещу нападения на NAHB.