Защо да инвестираме в мелница за брашно Wild и Veda
Зърнени люспи: РАЗХЛАБАЙТЕ ЛЕПКО ДЕН
Били ли сте може би прочетете нашата публикация в блога за каша и сега искате да направите още една миля за вашата закуска, след това помислете дали да не си направите овесена каша. С Зърнени люспи. Когато Милу видя тази флокираща машина за първи път в Ули, тя си помисли: Можеш да прекалиш. Самите люспи от пресни овесени ядки не е ли малко усилие? Но тя промени мнението си по две причини: 1. Вкус и 2. Хранителни вещества.
Ето малко справочна информация за овесените ядки от чантата
Купените от торбата овесени ядки са след механична и термична предварителна обработка вече не е толкова ценно, колкото прясно люспеното зърно. За да бъдат трайни, те се третират. Много хранителни вещества се губят и Качеството на диетичните фибри намалява.
В цялото зърно ценните съставки като протеини, мазнини, витамини и минерали са оптимално защитени от разваляне.
Ако кората е повредена, както при люспите, мазният разсад бързо става гранясал. За да могат люспите да издържат по-дълго, те са промишлено обработени. В резултат на това те не само губят част от хранителните си вещества като Витамин В. Капацитетът на набъбване на фибрите също е намален с 60%. (Диетичните фибри ви поддържат сити за дълго време, стабилизират нивото на кръвната захар и действат като малки почистващи метли в червата).
КОЙТО ЗЪРНО ФЛОКЕР ПРЕПОРЪЧВАМЕ
В магазините има редица флок машини и комбинирани устройства за смилане и изстискване. Тъй като ние също люспим ленено и конопено семе с овеса, препоръчваме такъв Зърнен флейкер със стоманени ролки. Каменните ролки се слепват, когато мазни сортове като ленено семе или слънчогледово семе се изстискват и трябва да бъдат старателно почистени.
Ние ги приготвяме Люспи винаги пресни тъй като разсадът може да стане горчив по време на процеса на окисляване с кислород и след това да има неприятен вкус.
Плътността на люспите може да се регулира от фина до груба, а ръчната манивела също е забавна за децата. Подходящи са и тези, които искат да се грижат за голямо семейство сутрин електрически флокиращи машини.
За хора, които също имат голяма нужда от брашно, препоръчваме комбинирано устройство, което също може да мели, смила и изстисква.
Можем да успокоим всеки, който смята, че люспите сутрин отнемат твърде много време. 3 порции овесени ядки отнемат 1 минута.
ПРЕПОРЪКИ ЗА МАРКИ
За ръчно изстискване има модели от KoMo, Schnitzer, Eschenfelder, hawos, някои от които ние също намираме привлекателни по отношение на дизайна. Вариантите на електрическата резба са изработени от метал, дърво или пластмаса
Uli използва електрическа мелница за брашно и електрическа люспа, както произведени от KoMo, така и изработени от дърво. Milou има KoMo Flocino за € 119,00
СЪВЕТ: Също така получаваме доброто ленено масло в лененото семе най-добре, когато семената са прясно смлени.
КОЛКО ЖИВОТ Е ВЪВ ВАШАТА ОФЛАКС
За да проверим колко „живот“ има още в овесените ядки, ние проведохме тест с водороден прекис преди две години. Това изискваше специално разрешение и редица предпазни мерки в кухнята. Прясно олющените овесени люспи, за разлика от закупените люспи, показват бяла, мехурлива реакция. С люспите, които купих ... нищо не се случи.
За да проверите дали зърното е жива храна, сложете зърното в малко вода и след два дни вижте дали пониква.
Промяната на вашата диета е чудесен вариант, много за вашето здраве да направя. За да улесним прехода за вас, ние разполагаме с 12-седмичен онлайн курс на Better Eater разработен.
Кога нашият изтънчен курс е нещо за вас?
Когато за първи път виждате знаци чувствате се зле или ви липсва енергия, е идеалното време да подкрепите здравето си с промяна в диетата.
Или по време или след заболяване, за да укрепите здравето си. Подобно на Милоу, която промени диетата си, след като страда от рак на гърдата, както го описваме в курса.
Ако се справяте чудесно и вие като Предотвратяване искате да направите нещо, така че да остане така възможно най-дълго.
Тук можете да разберете какво може да направи онлайн курсът на Better Eaters онлайн.
Това не е диета, а основно решение за вашето здраве!