Защо баскетболистите се нуждаят от стелки за спортни обувки

Това беше началото на баскетбола. и нови спортни травми.

Баскетболни наранявания

Баскетболът, както всички игри за контакт с отбора, е един от най-травмиращите спортове. Понякога контузиите, претърпени от играчите в тази забързана игра, могат да бъдат много сериозни. И най-често това са наранявания на долните крайници.

Травма на глезена много често в баскетбола: от навяхвания и разкъсвания на връзките на глезена до фрактури на глезените. Според проучвания на американски спортни лекари, най-честата травма на глезена в баскетбола е сублуксацията. Хората го наричат „извиване на крака“. Сублуксация на глезена може да възникне при неуспешно кацане, промяна в посоката на движение на играча или рязко спиране. Но причината за нараняването се крие в „беззащитното“ положение на стъпалото! В баскетбола е много важно да имате петата над пръста, за да смекчите въздействието при кацане. Въпреки това, в тази позиция кракът губи защитните качества на връзките и това води до нестабилност и вероятност от нараняване.

Също толкова рядко нараняване, което преследва професионалните баскетболисти, е свързано с наранявания на Ахил. Те се появяват, като правило, с рязко тире, скок или неуспешно кацане на твърда повърхност. Ахилесовото сухожилие е подложено на максимален стрес в тези моменти. Ахилесова сълза или сълза придружен от такава остра болка, че спортистът понякога не може дори да стои на наранен крак. Излишно е да казвам, че възстановяването след такова нараняване отнема повече от шест месеца? Друг проблем може да възникне с ахилесовото сухожилие, а именно хронична болка без видими увреждания. На езика на лекарите това се нарича „тандепоза“ и „танденоза“, доста често срещана диагноза сред професионалните играчи.

Но най-уязвимото място на баскетболист е коленете му. Според статистиката на спортни лекари, които работят с баскетболни отбори с различни нива на професионализъм - от университетски отбори до национални асоциации, около 17% от спортистите, които изцяло участват в тренировъчния и състезателния процес, получават някакъв вид увреждане на колянната става.
Защо е наранена колянната става? Спецификата на баскетбола е, че мощните ъглови ускорения с промяна в посоката и темпото се разпръскват с принудителни скокове. Всичко това, на фона на постоянен контакт с врага, създава екстремно натоварване на колянната става и я прави уязвима както за остри наранявания, така и за хронични микро- и макротравми.