Защо аз n; не може да загуби корема на Crudivores
Добре дошли в Crudivores.com! Това ли е първото ви посещение тук? Моят добре дошъл подарък: „15 ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗАКУСКА“ Щракнете тук, за да го изтеглите безплатно! 🙂
Добре дошли обратно в Crudivores.com! Тъй като това не е първият път, когато идвате тук, ви предлагам моята книга: „15 РЕЦЕПТИ НА ЗДРАВИ МАРКИ“ Щракнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Здравей! Все още питате защо не можете да загубите мазнини по корема въпреки всички усилия, които сте положили ?
Разбрах те, защото знам какво е усещането, и преди съм бил там. Така че няма да тръгна по четири пътя. Ще говоря откровено и ще споделя с вас своя опит и техниката си да губя корема си бързо и трайно.
Психологическият лост за загуба на стомах
Чудесен начин да ви помогна загуби малко корем е да промените начина, по който мислите. Ако сте дебели по корем, със сигурност имате лош образ за себе си. Или намек за негативни мисли. И този приятел ... това не е добре. Това е, което може да саботира усилията ви, когато се опитвате да загубите стомаха.
Поддържането на положителен образ на себе си е от съществено значение за промяна на начина ви на живот. Ще ми кажете:
"Добре човече, как да го направим ? "
Там ще ви отговоря: започнете, като забравите погледа на другите! И да, трябва да се научите да не се притеснявате за изображението, което изпращате на другите. Прави каквото трябва, на нас останалите не ни пука. Оценявайте себе си, като пренебрегвате мислите на другите. Кажете си, че другите не мислят. Те също имат своя живот. Затова се фокусирайте върху вашите.
Променете навиците си
Когато искаме отслабване, идеята, която идва на ум, е да спрете да ядете или да пропускате яденето. Няма смисъл…. Глупости !
Това е абсолютно абсурдно! Ако пропуснете храненията, веднага ще забавите метаболизма си, ще бъдете гладни, раздразнителни и по-лоши, дори ще напълнеете ... Така че, ако наистина искате да отслабнете, трябва да консумирате храна на всеки три часа на малки порции за успешна загуба на тегло.
Когато искате да отслабнете, наистина помага да бъдете заобиколени или придружени от спътник за отслабване.
Наличието на някой, когото познавате, на когото имате доверие и с когото споделяте своите успехи и предизвикателства, улеснява пътуването до влизането във форма. Намерете някой, който споделя една и съща цел да загуби мазнини по корема и общувайте редовно с този човек. Това ще ви позволи да сравнявате оценки и да се насърчавате взаимно.