Защо американците се обръщат толкова много към психолози Част 1
Защо американците толкова често се обръщат към психолози? Част 1
Статията е написана по искане на Колибри.
Около 40 милиона американци страдат годишно обезпокоително разстройства, изпълвайки живота им със страх и несигурност. Тревожните разстройства често са свързани с други психични или физически заболявания, включително алкохолизъм или злоупотреба с вещества, които могат да маскират или влошат симптомите на тревожност. В някои случаи тревожните разстройства не могат да бъдат излекувани, освен ако проблемите не бъдат решени първо.
Всички тревожни разстройства имат свой собствен набор от симптоми, но всички тези симптоми са групирани около обща характеристика - прекомерен ирационален страх и ужас.
Какви видове тревожни разстройства съществуват?
Паническо състояние
„За мен паническата атака е почти като преживяване на насилие. Чувствам се откъснат от реалността. Чувствам, че съм напълно извън контрол. Сърцето ми бие от ужасна сила, чувствам, че не мога да дишам, има неустоимо усещане, сякаш всичко пада върху мен ".
„Започна преди 10 години, когато завърших колеж и започнах работа. Седях на работещ семинар в хотел, когато изведнъж ме удари отнякъде. Чувствах се, че умирам ".
Паническо състояние Е истинско заболяване, което може да се лекува успешно. Характеризира се с внезапна поява на ужас, обикновено придружен от сърцебиене, изпотяване, слабост, загуба на съзнание или замаяност. По време на такива атаки човек усеща прилив на топлина или студени тръпки; ръцете му треперят или изтръпват; има гадене, болка в гърдите или чувство на задушаване. Паническите атаки причиняват чувство на нереалност, страх от гибел или загуба на контрол.
Страхът от собствените си необясними физически симптоми сам по себе си е симптом на паническо разстройство. Хората приемат паническа атака за инфаркт или пристъп на лудост или мислят, че умират. Те не могат да предскажат къде и кога атаката ще ги изпревари отново, а в интервалите между атаките мнозина се страхуват безумно и се страхуват от следващата.
Паническа атака може да се случи по всяко време, дори и насън. Атаката обикновено отшумява и завършва в рамките на 10 минути, но някои симптоми могат да продължат много по-дълго. Повече от 6 милиона възрастни американци страдат от паническо разстройство, а жените са два пъти по-склонни да страдат от паническо разстройство, отколкото мъжете. Паническите атаки често започват в края на юношеството или в ранна възраст, но не всеки, който е преживял паническа атака, ще развие паническо разстройство. За мнозина, проявила се веднъж, атака на паника никога не се повтаря. Предразположението към панически атаки може да бъде наследено
Обсесивно-компулсивно разстройство (OSS)
„Не можех да направя нищо без ритуали. Те нахлуха във всеки аспект от живота ми. Сметката буквално ме засмука. Трябва да си мия косата три пъти, нито веднъж, защото „3“ е щастливо число, а „1“ не. Четох по-дълго, защото трябва да преразказвам редовете в параграф. Трябва да въведа цифри в кода на алармата, които не водят до "нещастен" номер. ".
"Знаех, че ритуалите са безсмислени и се срамувах дълбоко от тях, но не знаех как да се справя с тях, докато не премина през терапия.".
Хората с обсесивно-компулсивно разстройство изпитват постоянни неприятни мисли (обсесивни мисли) и използват ритуали, за да контролират безпокойството, причинено от самите тези мисли. В повечето случаи всичко завършва с ритуали, които започват да контролират живота на човека. Например, ако човек има страх от бактерии и мръсотия, той развива принуда да мие ръцете си през цялото време. Ако развие натрапчив страх, че някой може да влезе в къщата, тогава преди лягане той многократно затваря и проверява отново ключалките. Страхът от срам в обществото кара хората компулсивно да сресват косите си пред огледалото, понякога те са „издърпани“ от огледалото и не могат да се откъснат от него. Извършването на подобни ритуали не е приятно изживяване. В най-добрия си случай носи временно облекчение от безпокойство, причинено от натрапчиви мисли.
Други често срещани ритуали включват необходимостта многократно и многократно да проверявате нещата, да ги докосвате (особено в определена последователност) или да ги броите. Общите мании включват страх от насилие или нараняване на близки, упорити мисли за неприятни сношения или мисли, които са забранени по религиозни причини. Хората с SNS могат да бъдат заети с ред и симетрия, трудно ще изхвърлят нещата (така се натрупват нещата) и събират ненужни предмети.
Определен ритуал е характерен и за здравите хора. Например, напускайки къщата, човек може да провери няколко пъти дали газовата печка е изключена. Разликата е, че хората с обсесивно-компулсивно разстройство са безмилостни в изпълнението на своите ритуали, дори ако това им пречи на живота и ги депресира. Въпреки че повечето възрастни с този синдром осъзнават, че действията им са безсмислени, някои възрастни и повечето деца не осъзнават колко необикновено е поведението им.
SNA засяга 2,2 милиона възрастни американци. Това заболяване може да бъде придружено от хранително разстройство (анорексия, булимия и др.), Други тревожни разстройства или депресия. Засяга еднакво мъжете и жените и обикновено се проявява в детството, юношеството или ранната зряла възраст. Една трета от възрастните с SNS развиват симптоми по време на детството. Доказателствата от изследванията сочат, че ОКР може да се наследи.
Посттравматичен стрес (ПТСР)
„Изнасилиха ме, когато бях на 25 години. Дълго време говорех за изнасилване, сякаш не ми се е случвало. Отлично разбрах, че ми се е случило, но просто не го усетих. " „Тогава снимките на случилото се започнаха да пламват. Намериха ме така, сякаш ме заливаха с вода. Беше ужасно. Изведнъж започнах да преживявам изнасилването отново. Всеки момент ме плашеше. Не бях наясно какво се случва около мен, бях сякаш в черупка, сякаш плаваща. И беше страшно. Проблясъците от миналото просто ви изтласкват. "
Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) възниква в резултат на травматично събитие, включващо физическо увреждане или заплаха от физическо увреждане. Човек с ПТСР в повечето случаи е жертва на насилие, роднина или приятел на жертвата на насилие или свидетел на насилие срещу близък или непознат за него.
Първо привличайки общественото внимание с въпроса за ветераните от войните, PTSD може да бъде последица от всяко травмиращо събитие, включително грабеж, изнасилване, изтезания, отвличане или плен, малтретиране в детството, автомобилна катастрофа, катастрофа на влак, самолетна катастрофа, експлозия на бомба или природни бедствия бедствия като наводнения и земетресения.
Хората с ПТСР лесно се плашат, стават емоционално нечувствителни и корави (особено по отношение на хора, които някога са били близо до тях); губят интерес към онези неща, които преди са ги радвали; за тях е трудно да бъдат любящи и възприемчиви; те стават раздразнителни, по-агресивни и дори насилствени. Те избягват ситуации, напомнящи на травматичния инцидент, приемат много тежко годишнината от инцидента.
По-тежки симптоми на ПТСР се появяват, когато събитието, което е причинило заболяването, е резултат от умишлено злонамерено намерение на някого, например в случаи на грабеж или отвличане. Повечето страдащи от ПТСР преживяват отново и отново травмата си, през деня в мислите си и през нощта в кошмари. Тези повтарящи се преживявания се наричат ретроспекции. Това могат да бъдат гледки, звуци, миризми или усещания, които често могат да бъдат причинени от безвредни явления като затръшване на врата или звук от изпускателна тръба на улицата. В моменти на такива огнища човек губи връзка с реалността и е сигурен, че ужасното събитие се повтаря отново и всъщност му се случва.
PTSD засяга около 7,7 милиона възрастни американци, но засяга хора от всички възрасти, включително деца. Жените са по-склонни да страдат от това разстройство, отколкото мъжете. Има доказателства, че предразположението към посттравматично стресово разстройство може да е наследствено. Това разстройство често се свързва с депресия, злоупотреба с вещества и един или повече други видове тревожни разстройства.
Симптомите на ПТСР реагират добре на наркотици и психотерапия.