Защо Аюрведа е полезна за вашето здраве Agence India Travel Arts

аюрведа

Защо Аюрведа е полезна за вашето здраве ?

Искате ли да научите повече за Аюрведа? Разберете в тази статия защо това традиционно лекарство е полезно за тялото и душата. Автентичното индийско аюрведично лечение е една от най-старите холистични терапии в света. Тя се основава на убеждението, че здравето и благосъстоянието зависят от баланса между тялото и ума. Въпреки това, за разлика от конвенционалната медицина,

Аюрведа, се фокусира върху пациента, а не върху болестта.

Самосъзнание

Аюрведа се занимава основно с първопричините за дисбаланса в ума и тялото. Животът ни зависи много от енергията, която поглъща сетивата ни. И когато тази енергия съвпада с нашата доша, която е присъщата ни природа, тялото и умът възвръщат определен баланс. Има три Доши: Вата, Пита и Кафа. Всеки от тях представлява енергия, която кара тялото ни да работи. Всеки човек има една или повече доминиращи доши, които съответстват на присъщата ви природа. Тези енергии обаче постоянно се променят в зависимост от вашите действия, настроение, диета и т.н. Поради това балансирането на нашите доши е от съществено значение, за да се избегне излишък, който може да доведе до психически и физически дисбаланс. Следователно Аюрведа се интересува от лечения, насочени към възстановяване на определена стабилност в индивида. Определяйки нашата Доша, ние по този начин можем да намерим елементите, които най-добре отговарят на природата ни и впоследствие да адаптираме начина си на живот, но също и нашия хранителен режим.