Защитете се срещу обикновената настинка на другите - planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
Д-р Ан Итен, помощник-лекар в службата за превенция и контрол на инфекциите в Университетските болници в Женева (HUG) и д-р Мануел Шиблер, ръководител на клиниката, заместник-ръководител на вирусологичната лаборатория HUG, отговарят на често задавани въпроси от онези, които се гнусят от настинки.
За да се предпазите от вируси на настинка, какво разстояние да спазвате между себе си и човека с настинка?
Един метър е препоръчителното разстояние за предотвратяване на простуда на трета страна.
В кой момент от заболяването е най-заразна настинката?
Вирусът на настинка може да се секретира един до два дни преди появата на първите симптоми. През този период, известен като инкубация, както и когато се появят първите симптоми (възпалено гърло, кихане, настинки и др.), Заразяването е най-вероятно. След пет дни обикновената настинка обикновено вече не е заразна, въпреки че някои симптоми продължават.
Колко дълго оцеляват вирусите на настинката върху нежива повърхност, като дръжка на вратата, компютърна клавиатура или седалка на автобуса?
Това зависи от много фактори, като вида на вируса, повърхността и влажността. Старите проучвания за "оцеляването" на риновирусите (виж карето) върху стоманена повърхност показват, че тези вируси са устойчиви на по-малко от час в условия, близки до реалността, и до няколко часа (най-много 14) при много влажни условия. Но като цяло респираторните вируси „оцеляват“ на този тип повърхности (т.е. те остават инфекциозни и потенциално преносими) от няколко минути до няколко часа.
Има ли температура, при която вирусите изчезват?
Инактивирането на вируси при висока температура варира в зависимост от вида на вируса. Времето на излагане на даден вирус на дадена температура играе важна роля. Например, риновирусите се разграждат след 1 минута при 50 ° С. Обикновено температурата на врящата вода, близка до 100 ° C (на ниска надморска височина!), Може да деактивира повечето вируси за секунди или дори минути.
Какво да направите, за да премахнете вирусите от ръцете?
В болницата здравните работници търкат ръцете си с хидроалкохолен разтвор, за да елиминират патогени, които могат да присъстват в ръцете им (включително вируси). В ежедневието се препоръчва редовно да миете ръцете си, особено след използване на тоалетната, преди готвене, хранене или преди да се грижите за дете. При настинка трябва да миете ръцете си няколко пъти на ден, особено след издухване на носа или кихане. Можете също да използвате хидро-алкохолен разтвор.