Защитете плодовете през зимата Добре; годни
Зимата бушува, а вие се спъвате около стойката за зеленчуци, чудейки се кои плодове да изберете.?
Не се притеснявайте, ние ще ви помогнем да се ориентирате в плодовия лабиринт, за да набавите на тялото точното количество витамини, минерали и разбира се техните незаменими вкусове, дори и в най-студените месеци.
Ябълките са практически единствените плодове, които се предлагат целогодишно, пресни. Неслучайно народната поговорка: „Всеки ден една ябълка държи доктора далеч“. И наистина е така. Ако консумирате всеки ден по един суров и обелен, ще осигурите на тялото си правилното количество витамини, а фибрите в него ще имат много добър ефект върху храносмилането ви.
Бирсалма
Можете да получите прясна дюля на пазарите за много дълго време и ако я съхранявате на хладно място, тя може да се съхранява дълго време. От него можете да направите божествено сладко, компот и сирене от дюля. Ако не сте го консумирали преди, е време да включите този изключително специален, вкусен и здравословен плод във вашата диета, който освен това не идва от чужбина.
Замразени плодове
Ако сте били предвидливи, можете да консервирате любимите си плодове във фризера още през лятото. Може да вали много добре, когато извадите вкусовете на лятото: малини, ягоди, плодове. Изчакайте, докато се разтопи, и разбъркайте в натурално кисело мляко, мюсли или овесени ядки.