Защитавайте се в грипния сезон! Блог Био магазин, витамини, здраве, диета
Знаеше ли? Симптомите на обикновената настинка и самата болест могат да бъдат причинени от стотици различни вируси. Най-често риновирусът стои зад обикновената настинка.
Събрали сме решения за вас, които да ви помогнат да подготвите тялото си за най-суровото време.!
Скъпа, скъпа, скъпа!
След като дойде студът, вали, най-добрият и един от най-затоплящите наследства на това време, чай. А що се отнася до хладното време, какво друго би било по-добро за нашия чай и сутрини от меда.
Знаеше ли? Медът има повече от 70 вида лечебни ефекти!
Медът е в основата на медицината от древни времена. Освен цинк, фосфор, манган, калций, желязо и магнезий, той съдържа и витамини В1, В2, В3, В5, В6 и С.
Заслужава да се отбележи, че колкото по-тъмен мед съдържа, толкова повече минерали, желязо, мед и манган съдържа, така че е силно препоръчително да търсите по-тъмно оцветен мед на рафтовете на производителите през есенно-зимния период.
Съвет: Въпреки че медът е чудесно допълнение към нашия чай, той не бива да се вари с чай, защото той губи полезния си ефект!
Освен че е пълен с минерали и витамини, медът има и антихипертензивни, облекчаващи стреса и енергизиращи ефекти, така че не е чудно, че се е превърнал в една от основите на естествената медицина.
За бульон със зеленчуци
Силата на зеленчуковия бульон се крие в изненадващата му простота! Освен че излекува студеното време за броени минути, той е пълен с хранителни вещества, които помагат на тялото ви да функционира оптимално. Освен че помага за заместването на течности и правилния прием на сол, той е лесен за смилане, не натоварва стомаха и може да осигури решение за анорексия.!