Защитавайте коледните килограми - пийте чай!
Коледата и празничният сезон са свързани със семейни ястия: ако сте гладни, ако не, ще ядете повече от обикновено. Следователно е лесно да пълзим с няколко излишни килограма и през януари може вече да не успеем да се поберем в дрехите си. Ако обаче пиете редовно от комбинации от различни билкови чайове, можете да поддържате нивото на теглото си дори със смислени ястия. И ако сте сигурни, че ядете храни с ниско съдържание на мазнини, можете да загубите до 2 килограма за 1 седмица!
Работи така!
Независимо дали следвате тази програма за чай само 1-2 дни или цяла седмица, основите са еднакви и в двата случая: с три основни хранения на ден, плюс десет часа и лека закуска, изпийте поне 5 чаши отслабващи чайове - които са показани по-долу. Не е нужно да консумирате и трите, можете също да изберете този, който има най-добър вкус. Така че идват специалните билкови чайове на потребителите!
Зелен чай с женско биле и канела
Тази чаена смес съдържа полифеноли (т.е. вторични растителни вещества), които забавят усвояването на мазнините в тялото, като същевременно засилват изгарянето на мазнини. Сапонинът, който се намира в женско биле, успокоява стомаха и също така задоволява желанието на организма за сладост. А канелата съдържа и вещество, което подобно на инсулина поддържа кръвната захар на постоянно ниво, като по този начин предотвратява вълчия глад. Пригответе лилитър от това количество и разпределете този чай през целия ден, но особено по време на вечерната релаксация.
Ето как да го направите!
Вземете 4 чаени лъжички зелен чай, 1 корен от женско биле (предлага се в магазин за биологични продукти) и 1 пръчка канела с 1 литър вода. Оставете да престои около 10 минути, след това прецедете. Цял ден продължете да отслабвате!