Защита на лигавицата - важно за вашата имунна система! Топ здравни съвети
Защитата на лигавицата е изключително важна за здравето. Лигавиците са най-важният ни орган за контакт с околната среда. Въпреки това, всеки ден поглъщаме голям брой замърсители, с които имунната ни система трябва да се справя чрез лигавиците на дихателните пътища и храносмилателния тракт. Ето защо е важно да се грижите за лигавиците.
Защита на лигавицата - 400 m² лигавица на червата трябва да бъде защитена
Невероятно, но вярно: ако разнесете повърхността на чревната лигавица напълно плоска, цялата сума добавя до 400 m², т.е. 20 × 20 m - не съвсем еквивалентно на тенис корт. Тази голяма площ е абсолютно необходима, за да можем да усвоим всички хранителни вещества от ежедневната ни храна. Чревната лигавица прави балансиращ акт всеки ден: позволява на тялото полезни неща като витамини или аминокиселини и предпазва от вредни като бактерии, токсини от околната среда или вируси.
Разбира се, чревната лигавица може да изпълни тази задача само ако е напълно непокътната.
Ежедневната атака върху чревната ни лигавица
Не само микроорганизмите, не, химикалите и свободните радикали също извършват милиони атаки върху лигавиците на тялото всеки ден - особено върху чревната лигавица, разбира се. Здравата чревна лигавица би се справила добре с тези атаки. Ежедневният стрес обаче подкопава здравето на чревната ни лигавица, така да се каже, „отвътре“. Между другото, това не означава само психологически стрес - например на работа и в семейството. Не, така нареченият екологичен стрес като техническа радиация, хранителни добавки, грешна храна в неподходящо време, забързано хранене и липса на упражнения, както и дълги периоди на седене „стресират“ червата.
Резултатът: има по-малък приток на кръв и по-малко кислород и хранителни вещества. С течение на времето това се отразява на здравето на чревната лигавица. „Защитната стена“ изчезва. В натуропатията говорим за лигавична атрофия или синдром на спукан черва, което означава нещо като: "спукан черва".
Това състояние гарантира, че замърсителите, микроорганизмите или непълно разградените хранителни вещества проникват в чревната лигавица до лимфата и по този начин до имунната система. Резултатът: локализирано възпаление и тежки увреждания.
Разбира се, това има последици за здравето на съответното лице:
- хронична податливост към инфекция
- Обща имунна недостатъчност
- Алергии
- Хранителна непоносимост и непоносимост
- влошена абсорбция на хранителни вещества
- повишени нива на хормони на стреса в организма
- Изтощение и намалена устойчивост
- лош сън
- Симптоми като сърбеж, напрежение, мигрена, напрежение главоболие
- Запек и диария и в най-лошия случай
- хронично възпаление в храносмилателния тракт
Вземете 11 ценни съвета за по-дълъг и здравословен живот сега!
Просто кликнете тук и се регистрирайте безплатно.