Заредете килограми, за да възвърнете здравословното си тегло

заредете

Добави към любими

С пристигането на слънчеви дни бихме се радвали да открием отново това „прочуто“ здравословно тегло ... преди да изпробваме банския! Освен кремове и други процедури за тяло, ето и селекция от книги, които ще ви помогнат в този процес.

Отслабване, всички ключове за това да бъдеш слаб и да останеш такъв (Marie Borrel - Solar - 22 €) Като сте дзен, докато отслабвате, можете да управлявате лакомията си, без да прекалявате, тази книга предлага множество възможности за дълбока и трайна промяна на начина ви на живот и дава идеи Гениален „тласък“ !

Ходене за отслабване (Lucy Knight- Marabout- € 7.90). Фитнес ходенето ви позволява да набирате мускули нежно. Инструкции как да използвате техниката и представяне на упражнения за гъвкавост и съвети за поставяне на тялото ви в пространството.

Леща с тънка талия (Слънчеви - 16 евро) Съветите за познаване на вашето тяло и хранителни нужди са придружени от последователност от упражнения, илюстрирани от селекция от менюта за 42 дни !