Запушени уши - Причини и лекарства - Здраве без прекъсване

Запушването на ушите е досадно усещане, което може да причини дискомфорт и болка и дори да повлияе на слуха ви. Обикновено ушите се чувстват запушени, когато ушния канал е запушен или има дисбаланс на налягането в евстахиевите тръби. За щастие има ефективни средства за премахване на запушените уши.

Има много причини, поради които ушите ви могат да се чувстват запушени. Например, запушването на ушите може да бъде причинено от натрупването на восък в ушния канал, инфекция на ухото, натрупване на вода или задръстени синуси. Усещането за запушване в ушния канал може да се дължи и на промени в налягането на въздуха, като кацане или излитане в самолет.

Това запушване на ухото може да ви накара да почувствате запушени уши, така че звуците да са маскирани, да пречат на слуха и дори да ви замая. Някои хора също имат чувството, че в ухото им има вода.

Някои от най-добрите лечения за запушени уши включват накисване на ушния восък в зехтин с помощта на топъл компрес или прилагане на водороден прекис.

Преди да търсите някои естествени начини за отпушване на ушите, важно е да разберете връзката между ушите и синусите.

Запушени уши - Синус-ушна връзка

Една от най-честите причини за запушване на ушите е настинка и алергии, които засягат дихателната система. Носът и ушите ви са свързани чрез евстахиевите тръби и инфекциите в носа и гърлото могат да засегнат ушите ви и да причинят болки в ушите и гърлото.

Евстахиевите тръби поддържат въздушното налягане в ушите на правилното ниво и обикновено са затворени, но отворени, когато поглъщате, прозявате или дъвчете. Тези тръби помагат на течността да се оттича от ухото и помагат за предотвратяване на ушна инфекция. Когато преглъщате, прозявате или дъвчете, понякога можете да чуете ушите си, когато тръбите се отварят, за да позволи на въздуха да влезе и да поддържа налягането в ушите на еквивалентен баланс.

Когато имате запушен нос и претоварени синуси, това също притеснява ушите ви и ви прави по-малко способни да изравните въздушното налягане. Резултатът е усещане за задръстване в едното или двете уши. Най-честите причини са вирусни инфекции, бактериални инфекции и алергии. Въпреки това, хората с твърде тесни евстахиеви тръби също могат да почувстват, че ушите им са постоянно пълни.

Лечения за премахване на запушени уши

Как да предотвратим запушването на ушите поради резки промени в налягането

Най-добрият начин да предотвратите усещането, че ушите ви са запушени поради внезапни промени в налягането, е да поддържате налягането в ушите си равномерно. Така че, ако планирате да летите или шофирате в планината нагоре и надолу, ето няколко съвета за изравняване на налягането в ушите:

Дъвчете дъвката
Лястовица
прозявам се

Това ще отвори вашите евстахиеви тръби и ще облекчи болката и болката в ухото ви, като нормализира налягането в ушите ви.

Маневра на Валсалва

Отличен начин да се отървете от усещането за запушено ухо и да намалите налягането е да използвате маневра на Valsalva. Можете да направите това по всяко време и навсякъде и е ефективно за изравняване на налягането в средното ухо. Маневрата на Valsalva включва леко дишане, докато носът и устата са затворени, за да облекчи усещането за пълнота в ушите. За да откачите ухото си чрез маневра на Valsalva, постъпете по следния начин:

Стиснете носа си здраво, за да затворите ноздрите и да държите устата си затворена.

Вдишайте, сякаш се опитвате да издишате през затворен нос. Не правете това твърде трудно, защото може да нараните тъпанчето си. Не трябва да има болка.

Може да чуете звук, което означава, че налягането е било облекчено.

Методът на Valsalva също е един от най-добрите начини за освобождаване на налягането от ухото, причинено от водата в ухото.

Заемете добра позиция за сън

Приемането на добра позиция за сън може също да облекчи запушването на ушите, позволявайки по-лесно да се оттича течността от ушите. Много здравословни условия се влошават за една нощ и ние се събуждаме с напоени глави. За да предотвратите запушване на ушите по време на сън, можете да направите следното:

Ако спите по гръб, използвайте няколко възглавници, за да поддържате главата си и спите в полуизправено положение. Това ще помогне на ушните канали да се източат правилно, за да се предотврати запушването на ушите.

Някои хора откриват, че се отърват от запушените уши, като лежат настрани. Седнете около час с запушено ухо с лице надолу. Това може да помогне за намаляване на налягането и облекчаване на ушите.

Други природни средства за лечение на запушени уши

Възможно е да имате запушени уши поради инфекция или синусов натиск в ушите. В този случай има много природни средства, които могат да помогнат за разхлабване на слуз в носните проходи, мокър восък и източване на течност от ушния канал.

Топъл компрес

Поставянето на топъл компрес върху запушено ухо е чудесен начин да помогнете за намаляване на запушеното ухо, причинено от настинка. Топлината от компреса помага за разхлабване на запушването и облекчаване на болката и дискомфорта.

Как да го направим

Накиснете чиста кърпа в топла вода и я извадете.
Поставете го над заключеното ухо за 10 минути, за да позволи на топлината да деблокира задръстванията.
Като алтернатива можете да увиете бутилка топла вода в кърпа и да я поставите върху болното си ухо, за да облекчите болката и натиска в ухото си.

Изплакнете носа със солена вода

Друг чудесен начин да отпушите запушеното ухо е да изплакнете носните си канали с физиологичен разтвор. Солта е добре познат антибактериален агент и може да помогне за изплакване на синусите, убиване на инфекции и намаляване на възпалението в носните проходи. Измиването на носните проходи може да облекчи усещането за задръствания чрез отстраняване и омекотяване на слузта, която блокира евстахиевите тръби.

Най-лесният начин да изплакнете носните си проходи е да използвате ястие нети. Д-р Luqman Seidu от WebMD казва, че чистата саксия помага за почистване на носните проходи. Това е ефективно средство за премахване на запушване на синусите или симптоми на алергия.

Гаргара с топла вода и сол

Гаргара с топла вода и сол е друго средство за лечение на задръстено ухо, причинено от ушна инфекция.

Д-р Дан Бренан от WebMD казва, че солената вода помага за облекчаване на болки в гърлото и всъщност помага за отпушване на евстахиевите тръби.

Ето как се прави гаргара с топла вода и сол, за да се отървете от запушени уши и да облекчите симптомите на възпалено гърло:

Смесете чаена лъжичка сол в чаша топла вода.
Гаргара за 15 до 20 секунди.
Повторете възможно най-често, докато почувствате, че ушите ви вече не са запушени.

Масло от чаено дърво, комбинирано с инхалации с пара

Ако при настинка ушите ви се запушат, използвайте инхалатор от чаени дървета, за да се отървете бързо от инфекцията, за да облекчите задръстванията. Комбинирането на масло от чаено дърво с проста техника за инхалация с пара може естествено да облекчи запушените уши, болки в гърлото, инфекции на гърдите и да освободи слуз.

Маслото от чаено дърво има невероятни лечебни свойства, които могат да помогнат за лечение на вирусни и бактериални инфекции на дихателната система.

Journal of Clinical Microbiology Reviews съобщава, че маслото от чаено дърво съдържа мощни природни съединения, наречени терпеноиди. Доказано е, че те имат антимикробен ефект срещу различни патогени, които причиняват инфекции. Например, маслото от чаено дърво може ефективно да унищожи щама на бактериите Streptococcus pyogenes, който е отговорен за инфекцията на гърлото.

Как да го направим

Изсипете преварена вода в купа.
Добавете няколко капки етерично масло от чаено дърво - можете да използвате и масла от лавандула или евкалипт.
Вдишайте парата, но внимавайте да не се изгорите. Парата също може да помогне за омекотяване и разхлабване на слузта в носните проходи, което от своя страна ще облекчи запушените ви уши.
Използвайте редовно масло от чаено дърво, за да се отървете от запушени уши, причинени от инфекция, грип или синузит.

Чесново масло

Друго естествено антибактериално средство срещу запушени уши е чесновото масло. Горещото масло от чесън може да помогне за облекчаване на запушването на ушите, а свойствата на чесъна могат да унищожат всички микроби, които причиняват инфекции.

Изследване, публикувано в списание Microbes and Infection, установява, че чесънът съдържа съединение, наречено алицин. Този естествен антибиотик и антибактериален агент може да се използва като естествено средство за лечение на различни инфекции. Той е достатъчно силен, за да унищожи щамовете на антибактериални инфекции.

За да направите собственото си масло от чесън естествено да запушва ушите ви, трябва да направите това:

Обелете две скилидки чесън и ги оставете да престоят 10 минути, за да се образува алицин.
Сложете счукания чесън в тенджера с 5 супени лъжици зехтин.
Загрейте 10-15 минути да се жегата много ниско за да позволи на полезните свойства на чесъна да навлязат в маслото.
Оставете го да се охлади до температурата на кожата и след това го поставете в ухото си за 1 минута, за да помогнете за разхлабване на запушвания или восък, които карат ушите ви да се чувстват пълни. Топлината и маслото често осигуряват бързо облекчаване на болката.
Отцедете маслото.

Как да премахнете восък от ушите

Ако ушите ви са запушени поради натрупването на восък, има много лесни начини да се отървете от него естествено и безопасно, за да облекчите запушванията. Бъдете много внимателни, когато почиствате ушите си, особено когато използвате памучни тампони, тъй като има много основателни причини да не поставяте нищо в ухото си.

Предупреждение: не използвайте нито едно от тези лечения, ако имате дупка в тъпанчето.

Ето някои от най-добрите средства за премахване на ушната кал.

Зехтин

За да се отървете от восъка, който запушва ушите ви, използвайте топъл зехтин. Успокояващите свойства на зехтина ще премахнат дискомфорта в ухото и ще помогнат на восъка да се отцеди бързо и да премахне запушеното ухо.

Ето как да го направите

Загрейте зехтин екстра върджин.
Поставете няколко капки в запушеното ухо с помощта на пипета.
Дръжте главата си отстрани, за да помогнете на маслото да се утаи.
Оставете маслото за няколко минути, за да омекне ушната кал.
С помощта на памучен тампон бавно и внимателно отстранете разхлабения восък от външната страна на ухото.
Използвайте лекарството толкова пъти, колкото е необходимо, за да се отървете от излишния восък от ушите.

Ябълков оцет и алкохол

Ябълковият оцет има удивителни ползи за здравето и използването му с алкохол е чудесен начин да отпушите ушите си по естествен път. Сместа има и антибактериални свойства, които могат да помогнат за намаляване на всякакви ушни инфекции, които причиняват запушване на ушите. Ниското съдържание на pH в ябълковия оцет също помага за намаляване на сърбежа в и около ушния канал.

Педиатърът д-р Дейвид Хил казва, че този препарат ще омекоти ушния восък, което ще му позволи да изтича по-лесно от ухото.

За да използвате ябълков оцет и алкохол, за да премахнете излишния восък от ушите си, ето какво трябва да направите:

Смесете равни количества ябълков оцет и алкохол.
Поставете няколко капки от този разтвор в ухото си.
Дръжте главата си отстрани.
Можете също да поставите парче памук над ухото, за да предотвратите изтичането на течността.
Оставете да работи 10 минути, за да омекоти натрупването на восък.
Отстранете внимателно восъка от външната страна на ухото с памучен тампон.
Можете да повторите това лекарство 2-3 пъти, ако имате голямо запушване на восък в ухото си.

3% водороден прекис

Водороден прекис може да ви помогне да се отървете от натрупването на ушна кал бързо и ефективно, което може да ви помогне да изчистите ухото си. Водородният пероксид има антисептичен ефект, който може да помогне за предотвратяване на кожни инфекции. Според лекарите от WebMD действието му помага да се докара мръсотия и да се отслаби.

Изследователи от Харвардското медицинско училище препоръчват използването на 3% водороден прекис за отстраняване на ушната кал.

Ако искате да се отървете от восъка с помощта на водороден прекис, ето какво трябва да направите:

Поставете две капки водороден прекис хранителен клас на 3% в запушеното ухо. Не надвишавайте това количество или може да повредите тъпанчето си.
Изчакайте, докато чуете физически звук (трябва да отнеме няколко минути).
Оставете го да се отцеди за няколко минути, докато спре.
Наклонете главата си настрани, така че разтворът и ушната кал да се оттичат.
Правете това винаги, когато трябва да отключите ушите си от излишния ушен восък.