Започвам в понеделник 03 септември - започвам в понеделник - страница 102
Започвам в понеделник, 03 септември
Добре дошли на всички във вашата програма Научете отслабване. Казвам се Адриен и съм вашият мениджър на общността.
Тази дискусия е за всеки, който стартира програмата следващия понеделник. Това е възможност да се представите, да намерите диетични партньори и да се подкрепяте в случай на тежки моменти.
За да успеете във вашата програма, ви каня да следвате договора за ангажимент на Aujourdhui.com; Това се състои в определянето на поне 5 минути на ден за вашето благосъстояние, като извършвате следните действия:
1/Прочетете имейла си от деня, изпратен от Jean-Michel Cohen.
2/Гледайте вашето видео за деня, за да интегрирате правилно информацията, дадена от вашия треньор.
3/Консултирайте се с вашите планове за хранене и се уверете, че имате правилните съставки.
И разбира се, ако след тези действия искате да зададете въпрос на Жан-Мишел Коен или неговия диетичен екип, ето какво трябва да се предприеме: щракнете върху раздела „инструменти“, след това „диетични въпроси“)
Освен това, ако имате технически въпроси, знайте, че винаги можете да се обадите на поддръжката на следния номер: 0800 00 88 30 (безплатно от стационарен телефон).
Накрая намерете целия екип на връзката: блогове на отбори (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)
Здравейте момичета,
Клодин, трябва да се излекуваш бързо, идва пролетта.:)
Знаете ли, че кашлицата може да дойде и от стомашни проблеми? За гъбичната инфекция в устата тя се дължи на всичко и всичко.
Имам котки, които играят, те поставят сук в стаята и Бети не знае къде да отиде. Х (
Те успяват да преместят много тежък стол.
Тази сутрин се събуждаме в 4 часа сутринта и след това в 5:30 сутринта Видях Аби в краката ми на леглото, взех люлка, мина над мен, стола и кацнах на 2 метра. Станах да проверя и тя започна отново. Наистина е спокойна.: -О
Видях лекар тази сутрин. Той е много доволен от отслабването и направи бележка на хирурга. Утре ще уговоря среща, защото днес е LA MADONUCCIA, празник на Покровителя на града. Вчера вечерта поставих свещта си през прозореца. и го свалям тази вечер, когато се консумира.
Вчера казах на сестра си, че ходя на лекар за стомаха и хирурга. По-рано тя ми изпращаше имейл, за да ми каже, че заминава от 31 май до 15 юни. Отговорих, че не знам дали ще бъда на разположение, защото това е голяма намеса. Момичетата ще се погрижат за Бети и путките. Така че мисля, че Май ще бъде добре.
Сестра ми не се интересува. Тя си тръгва и аз успявам да се грижа за путките й в продължение на 15 дни.