Започвам; екстремното приключение хатха и силова йога

На магическо място, което се характеризира с „лекотата на съществуването“, вие се изправяте като голяма кобра и като куче, което гледа нагоре, търсите прана и източника на вечната младост. Ще преминете пот по пътека от една йога поза до друга, изучавайки всички техники на Хатха йога, за да постигнете тонизирани форми и да намалите стреса и напрежението на по-дълбоко ниво. Без дистанция до истинската природа! Това работи особено добре, когато сте изложени на изключително подкрепяща, вдъхновяваща и мотивираща среда.

Изградете сила, като същевременно оставате внимателни в момента

Регенеративната сила на природата е безкрайна. Във всяка поза Хатха Йога се проявява универсалният на нашата планета и дори най-малките живи същества искат да ни предадат повече от това, което можем да видим и разберем. Не е достатъчно просто да имитирате правилно позите на животните, трябва да бъдете отворени и убедени да опитате нещо наистина ново: нова вдъхновяваща асана - ново екстремно фитнес упражнение - традиционна медитативна практика. Трябва да сте готови да вярвате в промените в себе си.

В тропическата природа вие не само укрепвате тялото си по време на истинско мъчение на мускулно напрежение, но също така разширявате съзнанието си, поглеждате по-дълбоко в душата си и се освобождавате от старите мисловни модели, за да направите истинско щастие и хормон на растежния коктейл . Те гарантират, че ще оставите йога залата свежи и пълни с двигател и жизнена енергия след всеки урок.

Самопромяната и балансът са най-добрата награда за живота!
Вие сте промяната, а не времето

Мнозина идват тук, за да се оттеглят, да изпитат отблизо контрастиращата будистка култура, да разчупят стари модели, да възвърнат старата си форма на тялото, да се оправят или да се детоксикират физически и психически - хора с и без основен фитнес, напреднала йога Фенове, а също и професионални спортисти.

Йога за блажено тяло в рая!

Йога означава изпотяване. Много.
Нашите харизматични и известни експерти по хатха йога са талантливи и ще ви вдъхновят и подкрепят отлично. Веднага ще разпознаете от какво развитие се нуждаете. Екипът от треньори ще ви помогне да се излекувате и да растете. Всеки урок по йога в група (10 до 15 участника) е идеално закръглен: с мандалата на тялото и твърдите асани, които са силно препоръчителни за начинаещи, се постига промяна в силата, плавността, циркулацията и центрирането в цялото тяло.

Акценти

Йога упражнения за намаляване на теглото, Йога поток Hatha Vinyasa за начинаещи и напреднали
Интензивна сърдечно-съдова програма, базирана на стила на Ащанга йога
Bikram Express
Bliss Body - йога по залез
Релаксационни упражнения - озаряващи моменти на медитация
Развиване на страст към промяната
Енергии за земната чакра, които са 75% по-стимулиращи и в които най-силно се проявява жизнената енергия на праната
Тропически усет и будистката култура на остров Пукет
Безкрайно предлагане на кокосови орехи, ананаси, плодове на Джаки, манго и папая
Специални детокс смутита и сурови сокове
Започнете програмата всеки ден, целогодишно

От спящо дете до смел герой.

На постелката по време на йога упражнения вие съзнателно отивате към себе си. Погледнете навътре с всичките си сетива и не търсете сравнение с другите. Стискате зъби и пръстите на краката ви ноктите на земята. Погледът ви е фиксиран и дишането ви започва да се забързва. Използвате дъха и слънчевата си светлина като достъп до прана и започвате духовното си фитнес пътуване. От детето към поздрава към слънцето, от поздрава към слънцето към кучето, гледащо надолу, от кучето към заека, от заека до дъската и кобрата, от кобрата до кучето, от кучето до полумесеца, от полумесеца до позицията на героя, от гърба на героя в кучето и в заека, от заека до рибата, от рибата до камилата, от камилата до гъвкавата котка, от котката до стойката на главата.

Пречистване на сърцето чрез асани и духовна медитация!

Динамичната и хармонизираща поредица Vanyasa с пози на асани - заобиколена от девствената джунгла, кокосови палми, бананови дървета и необятния океан, сред екзотични животни - постепенно ще успокои вашите чувства! С поредицата от твърди хатха йога пози изграждате нови сили за промяна, давате на сърцето си усмивка и освобождавате място за нова любов. Те осъзнават, че голямата любов и големите начинания често крият рискове. Изпитвате желание да се изнесете от себе си, когато ходите боси по плажа и голямата огнена топка изчезва зад хоризонта. Всичко е обединено и единството на всички живи същества е истинската природа. Тези знания осигуряват ново качество на живот. Ще ви хареса новата ви страст.

С добра духовна база можете да постигнете по-високи идеали и цели и да се стремите към съвършенство!

Вашето съзнание вече не знае никакво пространство или времеви ограничения. Усещате нарастващи енергии и безкрайна ширина в горната част на тялото. Нямате обезпокоителни мисли и напрежението и негативните ви енергии се разтварят в капки пот и слънчеви лъчи. Чертите на лицето ви започват да стават много меки! Освобождавате се от стари мисловни модели и вярвания и усещате как дъхът ви става фин и спокоен. Легнали можете да се насладите напълно на малката нирвана - очаква ви вълнуващо, вдъхновяващо изживяване на Hatha, идеалният начин да постигнете ясна глава, душевно блаженство и гъвкавост.

Генерирайте заедно гигантско енергийно поле

Йога пътешествието трябва да бъде началото, за да ви помогне да постигнете истинското си величие и да се развиете отвъд границите на възможното, така че да се потопите в източника на най-високия си потенциал. Това е най-важната инвестиция, която някога ще направите, и ще бъдете по-здрави и щастливи от всякога. Затова трябва да стегнете багажа, за да отидете на някои нови фитнес упражнения, обиколки на острови и походи в планината. Най-важното е да изберете какво искате да правите, кое е добро за вас - безусловно и без компромис. Ще се върнете от ваканцията си съживени и верни на себе си - с незабравими преживявания и най-добрите спомени от живота си! Когато се върнете към йога преживяването по-късно, ще можете да се насладите на ваканцията си за втори път.

Луксозният вилен курорт е разположен на хълм със спираща дъха гледка към „Големия Буда“ на остров Пукет - далеч от туристическото объркване и заобиколен от буйни дъждовни гори и терасовидни полета. Пословичното „перфектно“ място за отстъпление, идеално за самостоятелни пътешественици, които търсят спокойствие и медитация, но също така искат да опознаят най-новите фитнес тенденции (за отслабване). Всичко е там, за да се чувствате добре, да се отпуснете и да се регенерирате при отстъпление. Има и достатъчно постелки. Вие споделяте нашата тропическа градина с червени стъбла и кокосови палми, цветя на хибискус, червен джинджифил и тропически жасмин и храмови дървета с екзотични цветя от франжипани и плюмерия. Очаквайте с нетърпение необикновени видове орхидеи, различни факелни растения и прекрасната, светеща „червена факла“ - тя расте точно пред вашата врата, на хълм в южната част на острова.

Храната е направена с любов и грижа, което ще забележите при всяка хапка. Вкусни плодове навсякъде, ненадминати пресни сокове, кокосова вода направо от кокоса и морски дарове направо от риболовната мрежа. Всяко ястие се приготвя от органични съставки от региона и съчетава традиционни ястия с гастрономически познания от цял свят - в RAW фитнес меню, разработено от експерти по фитнес и хранене и тайландско меню, приготвено от звездни тайландски готвачи.

За да получите повече информация за Hatha Yoga Adventure, моля попълнете нашата форма за заявка: