Започвам 1m63, 72 кг, Моят преди по време след - Dukan рецепти и форум за диетата Dukan
Публикувано на 15.05.2011 г. в 09:37
Ето, опитайте се да публикувате нова моя снимка всеки месец
Публикувано на 15.05.2011 г. в 09:38
Публикувано на 15.05.2011 г. в 10:52
Късмет,
Изчакайте да видите повече .
Публикувано на 15.05.2011 г. в 10:53
Вярно е, че поставянето на снимката всеки месец ще ви обещае да видите промените си, защото понякога не осъзнаваме, че той наистина е там.
Късмет.
Публикувано на 15.05.2011 г. в 11:03
страхотно е тази идея, да слагате снимки всеки месец! и кажете така, ФРОНТЪТ толкова секси! какво ще е АПРЕС !
Хайде, нямам търпение да видя останалото! ще се видим скоро !
Публикувано на 15.05.2011 г. в 15:55
Благодаря на всички за вашето насърчение.
Наистина е много хубаво.
Надявам се да не ви разочаровам.
Публикувано на 15.05.2011 г. в 16:10 ч
Между другото, аз съм още по-мотивиран, тъй като мина уикенд, откакто отивам в магазините да намеря гащи за това лято. И да, качих 10 кг за по-малко от година след силна депресия с хоспитализация, спиране на работата и всичко останало. Животът се възобнови, дори ако наистина не вкусва. Като тази диета другаде.
И накрая да кажа невъзможно да се намери панталон. Срам ме е, защото винаги си обличам черните гащи, за да отида на работа. Сменям горната част, но ей. Демотивира ме. Намира ме грозен, освен това имам натискане на хормонални бутони и нямам никакъв вкус изобщо с 2 пръста да пускам работата си.
И ето ни, надяваме се да успеем в тази диета, за да ми дам малко красота в сърцето и да си възвърна това самочувствие, което ми липсваше толкова дълго и винаги по-лошо
Потребител38120
Публикувано на 15.05.2011 г. в 17:24
хайде най-доброто тепърва предстои,
хубаво идеята ви да публикувате всеки месец, това ще ви мотивира още повече,
Пожелавам ти успех
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 17.05.2011 г. в 09:36
Смелост, колелото се върти, най-лошото е зад теб, сега е време да продължиш напред. Изчакайте.
Публикувано на 17.05.2011 г. в 09:43
Благодаря ти Maggy37. да се надявам най-лошото да е зад мен.
Браво за вашите почти 7 кг.
Публикувано на 17.05.2011 г. в 09:46
Знаете, че процесът, който предприемате за отслабване, вече е важна стъпка, останалото ще последва. Що се отнася до диетата, ако не искате да се отегчавате от нея, трябва да готвите малко, тя помага много и има много рецепти на този сайт. Помага за измама на скуката. Отидете още 12 кг и ще бъдете метаморфозирани физически и със сигурност психически.
Загубих почти 7 kh и вчера се забавлявах с поставянето на фалшиви нокти, защото винаги съм ял своите и добре е моралът да се грижи за себе си. За работата си дръжте летвата, защото бездействието е най-лошото за морала. Хайде, изпращам ви много добри настроения.
Публикувано на 17.05.2011 г. в 09:53
Най-трудното е да започнете. Тогава, докато губите килограмите си, усещате сила, която идва от не знаете откъде!
Ще се изненадаш, ще видиш. Доверието постепенно се връща. И честно казано, тялото ви не е толкова ужасно, имате красиви форми, които ласкаят жената. Сигурен съм, че ако си сложите красиво деколте, не виждаме останалото.
Публикувано на 17.05.2011 г. в 10:00
Освен подкрепата за режима, откривам, че имам такава морална подкрепа. Благодаря ви момичета, наистина го оценявам.
Да ще се опита да направи хляб дуду и пица. Вярно е, че рецептите изглеждат наистина приятно. Между другото, оцет с парафиново масло вече сте опитали? Знаеш ли, когато си депресиран, не искаш да се грижиш за себе си, повярвай ми. Нещата са по-добри и усещам силата да започна диета и накрая да се върна при естетиста. Да, това е добре за морала. Показвате ли си ноктите си? Да работа Мисля, че плача всяка вечер повече от 9 месеца, когато се прибера вкъщи. Но предполагам повече. Въпреки че има възходи и падения и понякога се чудя защо ме боли. Чакахме повече от година това проклето колело да се завърти. Но грижата за мен вече е голяма стъпка.