Започнете деня си с вода и лимон Отслабване, изгаряне на мазнини dr
Бистрата вода и прясно изцедените лимони са едни от най-изследваните енергийни подобрители. Повечето американци консумират кофеинови напитки сутрин, за да се събудят. Тези надбъбречни стимуланти обаче произвеждат енергия в ущърб на тялото, докато лимоновата вода осигурява чиста енергия, тъй като хидратира и окислява тялото, което води до необикновена енергия и психическа чистота.
След сънна нощ тъканите на тялото се дехидратират и се нуждаят от чиста, без химикали вода, за да филтрират токсините и да помогнат на клетките да произвеждат енергия. Повечето хора пият кафе или други стимуланти сутрин, за да подобрят деня си. За съжаление кафето е диуретик, който изчерпва организма на водни резерви, минерални и електролитни резерви като натрий, калий, калций и магнезий.
Хората се чувстват пълни с енергия поради въздействието на кофеина върху надбъбречните жлези. Кафето стимулира отделянето на енергийни хормони като адреналин и норадреналин. Тези хормони стимулират тялото да разгражда складираната захар и да я освобождава в кръвта. Този процес причинява необичайни нива на кръвна захар, образуване на свободни радикали и общо увреждане на тъканите.
Това се нарича мръсна енергия, тъй като тялото претърпява голямо количество щети в резултат на производството си. Чистата енергия обаче произвежда клетъчна енергия без вредни ефекти.
Храната като биоелектрическа енергия
Нашите храни и напитки съдържат електрически заредени молекули, които инициират производството на енергия в нашите тела. Йонизирани молекули са тези, които имат електрически заряд. Положително заредените йони се наричат катиони, а отрицателните - аниони.