Запекът и хемороидите понякога свързват явления - planete sante

хемороидите

АВТОРИ

ЕКСПЕРТИ

ПАРТНЬОРИ

Много табу тема, за която чуваме малко, хемороидите все още засягат около 30% от населението и всяка втора жена след раждането. Важна патология, която трябва да се знае, тъй като тя може да предизвика големи физически и особено психологически страдания. Тъй като хемороидите са свързани с много лична част от тялото, много хора ги преживяват като позор. В резултат на това те се колебаят и им е неудобно да отидат да се консултират. Това е още по-голямо съжаление, тъй като има много начини за предотвратяване и облекчаване на хемороиди.

Различни патологични фази

Предотвратете запек и хемороиди

Някои ежедневни рефлекси позволяват да се ограничат проблемите със запек, а също и появата на възможни хемороиди:

  • Приемете диета, богата на фибри, която насърчава транзита (зеленчуци, плодове, зърнени храни). Зелените зеленчуци увеличават количеството изпражнения и следователно спомагат за подобряване на транзита. От друга страна, известно е, че някои храни като пиле, ориз, тестени изделия или варени моркови произвеждат малко остатъци.
  • Не забравяйте да пиете добре, тъй като фибрите трябва да бъдат хидратирани.
  • Раздвижете се, редовно играйте спорт или някаква дейност, която насърчава двигателните умения.
  • Съкратете пътуванията си до тоалетната (максимум 2 минути). Ако нищо не дойде по това време, излезте и опитайте отново по-късно.
  • Ако сте предразположени към хемороиди, е полезно да промените позицията си в тоалетната. Поставете малка пейка под тоалетната, за да заемете полуклекнало положение, близо до турската тоалетна, което насърчава изхвърлянето на табуретката.

„Строго погледнато, хемороидът е структура, съдов сноп, разположен в ректума“, обяснява д-р Гийом Зуфри, специалист по висцерална хирургия в Groupement Hospitalier de l'Ouest Lausannois (GHOL). По-точно, това е амалгама от тъкани и мрежи от съдове, които образуват вид възглавница и се използват за фината континенция на изпражненията. Но в някои случаи тези тъкани може да имат тенденция да растат все по-големи и да се плъзгат към ануса. След това хемороидът става патологичен ". В зависимост от етапа на развитие, той може да се прояви чрез различни симптоми, включително подуване на аналната област, кървене, болка, дразнене, сърбеж или затруднено миришене на изпражненията.