Запекът гризе качеството на живот; т диабетици!

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

  • У дома
  • Търсене
  • съдържание
  • Помогне
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни

Навигация:

  • Текущ
    • Новини
    • Календар за диабет
    • Здравна политика
    • Бюлетин
  • Информация за диабета
  • Диабет в ежедневието
  • хранене
  • Основни теми
  • Ръководство за диабет

Презентации на продукти

за нас

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.

качеството

Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.

Диабетиците имат многобройни ползи от фибрите

Много диабетици страдат от хроничен запек, но проблемът им рядко се повдига и лекува, предупреждава днес дипломният екотрофолог Даниела Реслер от Дружеството за хранителна медицина и диети в Бад Аахен. Достатъчното количество фибри стимулира движението на червата и облекчава запека. Водоразтворимите фибри също могат да понижат нивото на холестерола.

Запекът е най-често срещаното стомашно-чревно заболяване при диабетици, казва Rсsler. Проявява се предимно чрез бучки или твърди изпражнения и така наречените „симптоми на горната дисмотилитет“, които варират от усещане за подуване до ранно чувство на ситост или пълнота до гадене. Тези симптоми намаляват качеството на живот на засегнатия диабет.

След отстраняване на възможните причини е важно симптомите да се лекуват успешно. Запекът не винаги трябва да се справя с лекарства. В много случаи спазването на някои диетични правила вече води до желания успех. Адекватният прием на фибри и течности са от решаващо значение за успешната хранителна терапия в случай на запек. Храните с високо съдържание на фибри като пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове трябва да присъстват в менюто в изобилие всеки ден.

Тази препоръка отчита и новоразработената от компанията пирамида на diaita за здравословен начин на живот. Лексиконът за калории и хранителни стойности, препоръчани от компанията (Schlьtersche Verlag, 12.90 евро, ISBN 3-87706-725-5), улеснява избора на продукти с високо съдържание на фибри с цветното им подчертаване. За тази цел възрастните трябва да пият поне един и половина, по-добре два литра течност всеки ден. Тук минералната вода е най-подходяща, тъй като не съдържа никакви калории, но вместо това осигурява важни минерали.

Въпреки това, диабетиците се възползват и от други ефекти на диета, богата на фибри. Много по-възрастни диабетици са с наднормено тегло и биха могли да подобрят контрола на кръвната си захар чрез загуба на тегло. Диетичните фибри също помагат тук, защото ви насищат устойчиво и осигуряват почти никаква енергия. Препаратите от диетични фибри на основата на алгинат или целулоза също могат да се използват за подпомагане на ситостта.

Често свързано с повишено тегло и захарен диабет е и повишено ниво на холестерол. Водоразтворимите фибри, намерени в семената на Plantago ovata, естествено понижават холестерола. Обществото за хранителна медицина и диететика препоръчва приемане на чаена лъжичка, около пет грама, обвивки от семена Plantago ovata с много течност, два до три пъти на ден за понижаване на холестерола.

последно изменение: 27.06.2003