Загуба на тегло с метод Montignac фаза 1 Ниско GI Рамадан меню за събота 28 юни 2014 г.

Здравейте приятели.

montignac

Сутрешен личен лекар
1 купичка чай
wasas sarasin
пресен квадрат 0%
2 малки кайсии

Midi PL
Доматена салата
роусбиф + карфиол + тиквички
1 соев фланец.

ГП вечер
останалата част от говеждо месо
ориз басмати, защото не го ядох снощи, откакто гледах дете на внука си, ядох в движение салата от шунка

малко нестандартно хранене за този уикенд
добър уикенд =))

Бъдете внимателни с ГИ на кайсиите (55) и вечерята ви е LPG с печено говеждо и ориз и не е много балансирана. Приятен уикенд!:)

Здравейте момичета:)

На първо място голяма благодарност на Ивон за вашите изследвания и вашата помощ: X. Началото на Рамадан е окончателно решено утре в неделя. Трябва да кажа, че оценявам спада на температурите. Рамадан Мубарак

Успех Langevine с тези ДЪЛГИ дни имат добър месец Рамадан: X

Благодаря ти. Вярно е, че дните вероятно ще изглеждат много дълги (особено в началото). Честит Рамадан на вас и вашите близки.
Целувки: - *

Успех за тези дълги дни !:)

Благодаря ти Ивон за цялата тази много интересна информация.
Евтини и ще се видим в понеделник:)

Честита събота Мартинош !: - *

Здравей Гриб. Ти си наред? Току-що си направих домашно сирене от кашу. Ще ви изпратя рецептата този уикенд, ако намеря 5 минути. Защото вчера вечерта и утре обед поканени за 6-те години на моя малък чип.
Много добри ние към вас.

Карам Мартинош, имам втората си дъщеря в болницата, която вчера сутринта беше оперирана на белия дроб след два пневмоторакса. Малко е трудно, но мина добре. Най-трудното е, че не живея наблизо: -/Очаквам вашата рецепта:)