Запек, от причини до последици
Свързани статии
ЦЕРЕБРАЛЕН АНЕВРИЗЪМ. СИМПТОМИ И ПРЕДВАРИТЕЛНОСТ
КОРОНАВИР В РУМЪНИЯ Статистика на 18 април - 351 нови случая на заболяване
Синдром на Churg-Strauss, болестта, скрита зад алергията и астмата. Симптоми, причини и лечение
Запекът може сериозно да разстрои цялото ни тяло. Това се случва, в повечето случаи, поради диета с ниско съдържание на фибри и течности. Но също така липсата на упражнения, мускулни заболявания, чревни заболявания, неврологични заболявания и прекомерно ядене на нездравословни храни могат да имат този ефект. Запекът може да бъде и ефект от лечението с болкоуспокояващи или антидепресанти.
Чревният транзит с проблеми може да доведе до:
- депресия
- главоболие
- херния
- хемороиди
- дивертикулит
- умора
- тяло изглежда
- затлъстяване
- разширени вени
- рак на червата
Какво да ядем, за да избегнем запек
Редовният транзит на червата е съществен фактор за елиминирането на токсините от тялото. Така че, когато това е проблем, цялото ни тяло го усеща.
Лекарите препоръчват ежедневно да ядем храни с фибри, като пресни плодове, зелени листни зеленчуци, овесени ядки и кафяв ориз. Пълнозърнести храни, аспержи, чесън и грах са в списъка с храни, които предотвратяват запека.
Какво точно не се препоръчва да се яде
А лекарите също ни казват, че ако се появи запек, не трябва да консумираме млечни продукти, месо, бяло брашно, кафе, алкохол или храни с високо съдържание на захар.
Водата е ефективно лечение. Голяма чаша вода, изпита на всеки десет минути в продължение на половин час, влиза в сила бързо. А най-посочените естествени лаксативи са сините сливи и смокините.
Ако вашата диета съдържа много фибри и течности и все още нямате редовно движение на червата, тогава запекът може да бъде причинен от:
- лекарства като наркотични аналгетици, антидепресанти, съдържащи алуминий антиациди, лекарства за високо кръвно налягане, болест на Паркинсон и железни добавки
- липса на упражнения
- постоянно незнание за необходимостта от изпразване на червата
- заболявания като диабет или хипоактивна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм).
Когато е необходима колоноскопия в случай на запек
Въпреки че запекът може да бъде страшен, изследването на колоноскопия не е необходимо във всички ситуации. Ако човекът със запек има симптома за дълго време, без да е променил характеристиките си напоследък, ако не са се появили други симптоми, ако не са отслабнали, ако са млади, колоноскопията вероятно не е необходима.
Последиците от запека
Въпреки че е тривиален проблем, хроничният запек може да причини известен дискомфорт, по-голям или по-малък. Фекалната стагнация в дебелото черво е доста често срещана и твърдите изпражнения могат да причинят дискомфорт като разширяване и удължаване на дебелото черво (мегаколон или мегадоликоколон), хемороиди, анални цепнатини, дивертикули на дебелото черво или ректален пролапс.
Ако запекът е дълготраен, ходенето на лекар е задължително.