Запек и чревна флора Как е свързано това

В началото на ваканцията или след голямо хранене - почти всеки знае ситуации, при които червата стачкуват известно време. Ако запекът продължи, нашата чревна флора също може да бъде виновна.

Хроничен запек: какво е всъщност?

За много хора запекът не е само временен проблем: около 15 процента от всички хора в Европа страдат от него през цялото време. Повечето от тях чувстват, че ежедневието им е сериозно нарушено от факта, че червата им работят само с темпо на охлюв. Но кога запекът е дори хроничен?

Лекарите говорят за хроничен запек (запек), ако ...

по-малко от 3 пъти седмично

незадоволително изхождане оттогава поне три месеца съществуват, както и поне два от следните ключови симптоми в една четвърт от случаите възникне:

Изпражненията са твърди или на бучки
Необходимо е силно натискане
Трябва да се помогне с ръката
Усещане за непълно изпразване
Впечатление, че анусът е блокиран

Важно: Запекът може да присъства и при ежедневно изхождане - а именно, ако това е възможно само по гореспоменатия, неудобен начин.

ИСТИНСКАТА МОЩНОСТ ИДВА ОТ ВЪТРЕ

Комплекс BIOSAN ®

С най-научно изследвания щам на чревни бактерии: Lactobacillus rhamnosus GG

+ Цинк + витамини В1, В2, В6

За лигавиците 1
За енергия 2
За имунната система 3

Запек и чревна флора: връзка

Чревната флора изпълнява важни задачи в тялото ни. Освен всичко друго, чревните бактерии играят важна роля в нашия метаболизъм и по този начин в нормалното храносмилане.

Ако деликатният баланс на чревната ни флора се смеси, това може сериозно да влоши храносмилането - и освен всичко друго да доведе до хроничен запек.

Защото нашите чревни бактерии...

... подпомагат храносмилането, като разграждат и използват хранителни компоненти, които са несмилаеми за нас (напр. във фибри).
... стимулират естествените движения на чревните мускули (чревна моторика).
... насърчават чревния метаболизъм.
... стимулират притока на кръв в чревната лигавица.

Запек: Възможни причини

Средно червата при възрастни е с дължина около 6 метра. Нищо чудно, че по различни причини понякога може да има направо конфитюр по този дълъг пасаж, когато транспортираме храната си.

Най-честите причини са дисфункция на червата:

Силно забавено движение на дебелото черво: Ако дебелото черво работи само бавно, храносмилателните продукти от тънките черва могат да се натрупат там. Ако това се случи, изпражненията също ще бъдат лишени от вода поради дългото време на задържане. Става твърдо и твърдо. Такова забавено движение на червата може да възникне и поради нарушена чревна флора - тъй като чревните бактерии обикновено стимулират естествените движения на чревните мускули.
Блокиран ректум: засегнатите не могат да изпразнят изпражненията или само трудно (така нареченото разстройство на изпразването).

Добре е да се знае: И в двата случая е възможно да не може да се определи органична причина за запека. Тогава става дума за така наречения функционален запек.

Други възможни причини с един поглед:

Болести на нервите или психиката

Паркинсон, деменция, инсулт или депресия: заболявания на нервите или психиката могат да доведат до хроничен запек. Нищо чудно, че в края на краищата „мозъкът на главата“ и „мозъкът на стомаха“ са тясно свързани.

Хормонални влияния

Ако хормоналният баланс в тялото е нарушен, това се отразява и на нашите черва. Тъй като хормоните контролират храносмилането ни в допълнение към много други функции на тялото. Например, запекът често се появява при слабо работеща щитовидна жлеза - при жените се появява и през втората половина на менструалния цикъл, през последния триместър на бременността и когато приемат хормонални контрацептиви.

Нарушения на минералния баланс

По-специално, излишъкът на калций или липсата на калий може да наруши предаването на сигнала от нерва към мускула. Това може да се види, наред с други неща, в мудни чревни мускули, което от своя страна може да доведе до запек.

Кръвната захар е твърде висока

Диабетиците често се борят с бавно храносмилане. Тъй като твърде високите нива на кръвната захар атакуват не само кръвоносните съдове, но и нервите - включително в стомашно-чревния тракт. Това от своя страна може да наруши подвижността на червата (така наречената чревна моторика).

Някои лекарства

Лекарствата, които могат да забавят храносмилането, включват лекарства за киселини, сърдечни лекарства като бета-блокери, таблетки за вода (диуретици), хапчета за сън, антидепресанти и силни болкоуспокояващи (морфин). Някои лекарства (например лекарства срещу киселини, антидепресанти) също могат да повлияят на чревната флора, което също може да доведе до запек.

Някои заболявания

Така наречената амилоидоза (метаболитно заболяване, при което в организма се образуват протеинови отлагания) и колагенози (хронични заболявания на съединителната тъкан) могат да бъдат свързани с хроничен запек. Но много пациенти със синдром на раздразнените черва също страдат от него често. При тях чревната флора също се променя.

Препятствия в ректума и аналната област

Понякога, например, в червата се развиват екзема, фистули, абсцеси или хемороиди. Ако блокират ануса, това може да се превърне в проблем. Понякога тогава е необходима операция. Например екзема, фистули и абсцеси са по-чести при хора с болестта на Crohn.

Запек: какво помага?

В случай на запек се препоръчват следните мерки:

Бихте ли знаели?

Метеоризмът, диарията или запекът могат да бъдат причинени от нарушена чревна флора.

Днес знаем, че при пациенти със синдром на раздразнените черва чревната флора е в дисбаланс. Повече за това

Ако чревната флора е в дисбаланс, чревните гъбички могат да се разпространят по-лесно.

Диарията е един от най-честите странични ефекти на антибиотиците.

99 процента от нашите чревни обитатели са бактерии. Някои от тях са полезни, други могат да бъдат вредни. Научете повече

Как се храни човек може да се прочете от чревната му флора.

Към днешна дата са известни около 1000 различни чревни бактерии.

Терминът „чревна флора“ всъщност е остарял. Днес изследователите говорят за така наречената „чревна микробиота“.

Нашите чревни бактерии могат да повлияят на нашите емоции и поведение. Прочетете повече тук

Чревната флора е част от нашата чревна бариера, която ни предпазва от чужди вещества и патогени. Научете повече

Червата има своя собствена нервна система - така нареченият „коремен мозък“. Още вълнуващи факти

Стресът не само засяга храносмилането, но и уврежда чревните ни бактерии. Повече за връзките

Около 70 процента от нашите имунни клетки се намират в червата. Научете повече

Нашите чревни бактерии тренират и стимулират защитните ни сили. Научете повече

Запек: кога да посетите лекар?

Ако нямате движение на червата повече от четири дни въпреки общите мерки като диета с по-високо съдържание на фибри и увеличаване на количеството, което пиете, трябва да се консултирате с лекар. Това важи и ако не можете да изпразните червата си повече от два дни, въпреки че приемате слабително.

Също така, посетете лекар, ако се появи някой от следните предупредителни признаци:

Неволно отслабване
Редуващи се поява на диария и запек
Загуба на кръв
Допълнителни симптоми като треска, коремна болка и повръщане

Важно: Ако червата внезапно стачкува, това е алармен сигнал. Това е особено вярно, ако се появят симптоми като гадене и повръщане или повишена температура, ако стомахът е подут или има силна болка при натиск върху стомаха. Такива симптоми могат да показват чревна непроходимост - случай за спешните служби (спешен номер: 112).