Безплатен онлайн хранителен дневник
Безплатен онлайн дневник за хранене. Диета, диета по професионален начин. Диетата и диетичният дневник са безплатни и лесни за използване. С дневника можете лесно да планирате и проследявате диетата си, да събирате рецептите си на едно място и да подобрите здравето и формата си.
Калкулатор на рецепти и редактор на рецепти
Калкулаторът на рецепти или С редактор на рецепти можете лесно да съберете любимите си рецепти и да ги събирате и споделяте на едно място.
Хранителен калкулатор и редактор на храни
Калкулаторът на ръба или с редактор на храни можете лесно да съберете любимите си рецепти и да ги съберете на едно място.
- Алкохолни напитки
- овце
- Телец
- Ядки и маслодайни семена
- Сладкарски изделия
- Други съставки
- Подправки
- Зърнени продукти
- Гъби
- Плодове
- Риба и морски дарове
- Месни продукти
- Говеда
- Хлебни изделия
- Нарушение
- Домашни птици
- Соя и други продукти
- Сосове, дресинги, кремове
- Млечни продукти
- Тестени изделия
- Яйце
- Месо от дивеч
- Зеленчуци и бобови растения
- Мазнини и масла
Теглото на храната след готвене
Програмата добавя количеството поглъщане/изпаряване на вода към съставките въз основа на разликата между изчислената и определената стойност. Трябва също да запазите рецептата, за да проверите стойността.
Хранителни данни на порция
Стойностите се определят от броя на дозите, зададени в полето "Брой порции".
В раздела за хранене можете да следите диетата си и също така да записвате отделно количеството течност, което пиете през деня. Програмата обобщава дневната ви консумация и показва колко повече можете да ядете през този ден. Дневни лимити a Настройки раздел.
Можете също да търсите храни, които сте консумирали, като разглеждате категориите или използвате полето за търсене. Когато намерите въпросния елемент, щракнете върху него и изберете от менюто, което се появява, в коя храна да го поставите. След като изберете елемента, той ще бъде включен в таблицата за диета по-долу за подходящото хранене. Тук можете да зададете неговото количество, мерна единица или дори да промените името му. Промените се записват само с помощта на бутона за запазване, така че можете да експериментирате, без да променяте предварително запазена диета.
Ако не можете да намерите храна или рецепта или може да искате да се съобразите с други ценности, а Редактор на рецепти, и Нова храна раздел, можете да разширите личната си база данни.
Редът на избраните ястия също може да бъде променен. За целта задръжте левия бутон на мишката над реда, който искате да пренаредите, където курсорът се променя на иконата на изображението, и задръжте бутона и го преместете на новото му място.