Запек, газове, киселини в стомаха Тези домашни лекарства имат здравословен ефект
Актуализирано: 02/12/2020 - 13:23
Тежката храна натоварва храносмилането ни - следните домашни средства помагат при запек, подуване на корема, газове и диария.
Твърде много седене, твърде малко упражнения, твърде много нездравословна храна: Нашият стомах и черва реагират с оплаквания като киселини, диария или запек. Какво ще ви помогне сега.
Тези, които редовно страдат от стомашно-чревни проблеми, обикновено могат да намерят помощ с изпитани домашни лекарства. По-долу ще намерите общ преглед на най-ефективните лекарства за често срещани симптоми от гадене до киселини.
Това помага при усещане за ситост
След червено зеле, зеле или брюкселско зеле много хора се оплакват от коремни спазми и газове. Причина: Хранителните фибри, които са трудно смилаеми, създават повече газове в червата.
Перорални домашни средства: Чайовете от анасон, ким или копър съдържат спазмолитични вещества.
Външни домашни средства: Смесете малко семена от ким с масло от босилек и леко загрейте сместа. След това масажирайте бавно стомаха по посока на часовниковата стрелка.
Тези домашни средства действат при киселини
След големи ястия с високо съдържание на мазнини, съдържанието на стомаха и стомашната киселина могат да потекат обратно в хранопровода. Причината за това често е слаб мускул сфинктер на входа на стомаха. Пациентите се оплакват от прекомерна болка в гърдите и киселинна регургитация.
Перорални домашни средства: Кентаврият съдържа горчиви вещества, които подпомагат храносмилането в стомаха и транспорта на храна. Изсипете 150 милилитра вряща вода върху чаена лъжичка настърганата билка, оставете я да втапи за 15 минути и я изпийте след ядене.
Лекувайте билиарни колики
Мазнините стресират черния дроб поне колкото алкохола *. Ако пиете много алкохол с храна с високо съдържание на мазнини, вие правите храносмилането лоша услуга. Тъй като черният дроб след това произвежда по-малко жлъчка за храносмилането. Последиците могат да бъдат болка в горната част на корема, колики, гадене и оригване.
Перорални домашни средства: Растенията, които съдържат много горчиви вещества, стимулират потока на жлъчката. Най-известните от тях са глухарче, артишок и бял трън. Тези вещества се предлагат под формата на капсули, покрити таблетки или пресован сок в аптеките, аптеките или магазините за здравословни храни.
Външни домашни средства: Направете гореща обвивка на корема, като накиснете кърпа за чай в гореща вода, изцеждате я и я поставяте в горната част на корема. Освен това покрийте кърпата с кърпа за баня и я затопляйте с бутилка с гореща вода.
Какво помага срещу гадене?
Пищните ястия, твърде много алкохол, но също така и наслоената или дори развалена храна могат да накарат стомаха да се разбунтува. Сега е важно отново да успокоите раздразнената лигавица на стомаха.
Перорални домашни средства: Овесените ядки съдържат слуз, която предпазва стомашната лигавица и свързва излишната киселина. Сварете три супени лъжици овесени ядки с щипка сол и две чаши вода. След това оставете да къкри за пет минути и прецедете.
Външни домашни средства: Традиционната китайска медицина има специфични акупресурни точки за спиране на гаденето и гаденето. Най-важната от тези точки, които насърчават функцията на храносмилателните органи *, е от външната страна на пищяла под коляното. Натиснете тази точка с пръсти за около три минути.
Тези мерки облекчават запека
Лекарите говорят за запек само ако няма движение на червата повече от три дни. Хората, които ядат храна с високо съдържание на мазнини, но само малко фибри са особено засегнати. Недостатъчният прием на течности (по-малко от един до два литра на ден) може да доведе до запек.
Перорални домашни средства: Накиснатите сини сливи често правят чудеса. Вечер поставете от три до пет от тези плодове в хладка вода. След това сутрин след ставане на празен стомах изпийте накисналата вода и след това изяжте сливите.
Също така добре: яжте пробиотично кисело мляко със здравословни бактериални щамове всяка сутрин, в което разбърквате една чаена лъжичка псилиум. Тази смес не само работи като турбо за храносмилането, но и укрепва имунната ви система.
Външни домашни средства: Упражнението * е най-добрият начин за стимулиране на чревните мускули. Дългата разходка често е достатъчна. Това упражнение също помага: Коленете на четири крака. Бавно направете котешка гърбица, докато гледате надолу. След това оставете стомаха си да виси на пода и погледнете нагоре. Повторете това упражнение около десет пъти.
Домашни лекарства за диария
Червата реагира бързо на храна с високо съдържание на мазнини, ледено студени напитки, но също така и на стрес *, бактерии и вируси с тънък стол.
Перорални домашни средства: Настърганата ябълка е чудесна запушалка за диария. Тъй като ябълките съдържат пектин, разтворими фибри. Той се подува в червата и свързва токсините и микробите.
Външни домашни средства: Топлината от бутилката с гореща вода или нагревателна подложка успокоява прекомерното движение на червата. Старата добра възглавница от черешови костилки, която се загрява до 120 градуса във фурната, е вътрешен съвет за баба. Поставете обаче кърпа под корема, когато я използвате, за да не се изгорите.
Във видеото: Имате ли синдром на раздразнените черва? Наистина помага!
Хванете се за гастрит
Добре известно е, че стресът и гневът могат да раздразнят стомашната лигавица. Ако добавите пикантни храни, кисели храни и твърде много алкохол, дразненето може да се развие в възпаление. Резултатът са неприятните болки в стомаха.
Перорални домашни средства: Етеричните масла в цветята на лайка инхибират възпалението. Най-добрият начин за измиване около стените на стомаха е с лек на руло. Залейте с една чаша вряла вода три чаени лъжички сушени цветя от лайка. Оставете чая да стръмни за десет минути, пресейте го и го изпийте на гладно. След това легнете по гръб, лява и дясна страна и стомах по пет минути. Освен това правете без кафе, алкохол и нещо горещо.
Външни домашни средства: Топла възглавница или обвивка на корема (както при жлъчните проблеми) успокояват стомаха.
Забележка: В случай на сериозни или дългосрочни оплаквания, моля, посетете лекар или се обадете на спешната медицинска служба!
Майкъл Тим/jg
Ето как изглежда добре снабдената аптечка
В много общности лекарствата могат да се изхвърлят с битовите отпадъци. Но те не принадлежат към тоалетната. Снимка: Franziska Gabbert/dpa-tmn
За да спестят място, някои хора съхраняват лекарствата си без външната опаковка. Експертите обаче не съветват това. Често не си спомняте точно срещу какво помага това или онова средство по-късно. Снимка: Андреа Уорнеке/dpa-tmn
Пациентите трябва да се ориентират по датата на употреба на лекарството. В случай на течности като капки, датата на отваряне също е определяща. Снимка: Андреа Уорнеке/dpa-tmn
В допълнение към лекарствата, кабинетът за лекарства включва и ножици, пластири и превръзки. Снимка: Робърт Гюнтер/dpa-tmn
Матиас Филип има аптека в Берлин. Снимка: Робърт Гюнтер/dpa-tmn