Запазете спомените си, започнете дневник! iSTYLE RO
Изкуството на дневника и тетрадките, посветени на тази дейност, в момента преминава през грациозен период. Особено, тъй като те са силно популяризирани от много книги, посветени на предимствата на подобна загриженост, а книжарниците са пълни с всякакви ръчно отпечатани, ретро изглеждащи списания, изработени от органична хартия. Ако искате да го вземете постепенно и лесно да уловите най-важните моменти, можете да започнете с просто приложение. Направихме списък с най-препоръчваните приложения за журналиране, налични в iOS. Освен това избрахме да направим по-обширен преглед на едно от най-популярните такива приложения.
Дейността по водене на дневник включва няколко функции и начини за използване. В най-чистата си форма дневникът съхранява бележки за ежедневни събития под формата на анекдоти, мисли или визуални спомени. През повечето време дневникът се попълва ежедневно и може да се състои от списък с дейности, обширни описания на обяда или прости дневни бележки. Креативните, терапевтични или внимателни подходи разглеждат списанията като вид упражнения за свободно асоцииране. Те позволяват достъп до скрити мисли и чувства и други прояви на съзнание. За писателите ежедневните бележки са едно от най-важните упражнения за изостряне на творческия факултет. И накрая, тези с визуални наклонности са склонни да събират снимки, рисунки или да изразяват емоциите си на хартия (или екран) по колоритен и артистичен начин.
Добри практики за водене на дневник
Центърът за вестникарна терапия създаде набор от общи правила за водене на ефективно списание. Това е доста просто: „За какво искате да пишете? Размислете върху тази тема. Отделете няколко минути, за да се успокоите; успокойте дишането си и се концентрирайте. Разгледайте мислите и чувствата си в писмена форма. Заключва стратегически, с акцент върху самоанализа. Прочетете написаното от вас и отделете няколко минути, за да размислите върху тези редове. Запишете заключенията на два листа хартия. "
Най-доброто приложение
Тъй като те са винаги с вас, iPhone или iPad са перфектните устройства за подобна дейност. Обикновено списанията са доста гъвкави. Те могат да комбинират текст, визуални и медийни документи. Колкото повече опции, толкова по-добре. Но за възможно най-простата употреба е достатъчно, че избраното приложение предлага опции за текст и изображение. Какви други критерии трябва да следваме? Е, определено трябва да бъдем много внимателни относно сигурността на приложението. Дневниците обикновено съдържат най-скритите мисли, да не говорим за тайни и частни снимки. Може да има и някои интересни фактори, като например функцията за автоматично проследяване или безупречен интерфейс.
Считан за едно от най-разбираемите и лесни за използване приложения, Daily One Journal е носител на наградата App of the Year и Apple Design Award. Списъкът с опции за регистриране е впечатляващ: файлове, последователност от дейности, рисунки, снимки, гласови записи и текст (с интегрирани видео източници). Имаме работа с цялостно приложение, но което ви позволява да деактивирате неизползваните функции. По този начин излишните опции няма да се намесват по никакъв начин в идеалния начин, по който сте организирали дневника си.
Вестник „Първи ден“ може да бъде всичко, което пожелаете: обикновен дневник с идеи, колекция от дейности, списък с данни за ежедневни събития или платформа за изразително писане.
Ето списък с само няколко налични функции:
- Поддръжка на надбавка
- Синхронизиране между iPhone, iPad и Mac
- Геотагване с текущото местоположение (+ бележка с текущото време)
- Можете да маркирате състоянието на текущите дейности
- Можете да експортирате всички записи като обикновен текст като PDF
- Можете да маркирате записите, като им давате по-висока степен на стойност
Премиум версията (24,99 евро годишно) ви позволява да създавате резервни копия, да използвате неограничен брой регистрационни файлове и други функции.
Други приложения за списания
Ако Daily One Journal ви позволява да конфигурирате перфектния дневник, като избирате от множество функции, има редица приложения с по-специфични опции. Ако знаете точно какво искате от такова приложение, предлагаме ви да разгледате следните приложения.
Тук има алтернатива на Ден 1, който работи перфектно на всяко устройство и платформа. Той поддържа много видове изображения, аудио и видео файлове, синхронизира се с Google Drive, експортира в различни формати, има функции за автоматично местоположение и метеорологични условия, защита с парола и дори може да импортира записи от първия ден. Приложението е безплатно и на Mac се купува срещу еднократно плащане от $ 16,99.
Momento ви помага да заснемате моменти (под формата на бележки, снимки, видеоклипове, контакти, места и тагове) само с няколко докосвания. По този начин можете да съберете на едно място всички ежедневни дейности, публикации и снимки от социалните мрежи, приложения и устройства, които използвате. Това приложение може да е най-доброто решение за хора, активни в социалните мрежи. Momento е безплатен за 3 различни емисии от социалните мрежи. За първокласни функции, множество снимки и повече емисии се плащат $ 3,99.
Като ви дава структура под формата на решетъчни шаблони, приложението ви помага да започнете от нулата с дневника. Grid Diary ще ви помогне да се съсредоточите върху онези ежедневни аспекти, които искате да следвате. Независимо дали става въпрос за ежедневни колекции, проследяващо настроение, дневник за лично развитие или планиране на цели, Grid Diary може да бъде идеалното решение.
Има две опции за абонамент. $ 1,49 на месец (с 3-дневен пробен период) или 14,99 $ на година (с 2-седмичен пробен период).
Това приложение обещава, че „ще станете по-щастливи, като посвещавате само 5 минути на ден на списание, създадено въз основа на принципите на положителната психология“. Препоръчано от известния Тим Ферис, приложението е супер просто. Всичко, което трябва да направите, е да зададете напомняне за началото и края на деня, да запишете пет неща, за които сте благодарни ... и да повторите преживяването. Five Minute Journal предлага традиционни опции за журналиране. Те включват мултимедийни входове, но приложението превъзхожда вниманието. Той е специално посветен на тези, които искат да подчертаят положителните аспекти на живота. Не е лошо обещание само за 5,49 евро, нали?