Запазете язвата си с подходящ хранителен план @
Нашата храносмилателна система не е особено развита и е в състояние да се справи с множество заплахи от бактерии или кисели храни и поради това много хора в момента са засегнати от различни заболявания на стомаха, като често се открива причината за тези заболявания. при неправилна диета.
Мембраната, която предпазва стомаха ни, може относително лесно да бъде повредена в присъствието на хиперацидна среда, а останалото бактериите ще свършат останалото, причинявайки сериозно увреждане на стомаха, който лекува силно и изисква специална диета. Язвите се появяват в резултат на пренебрегване на първите симптоми и се проявяват със силна болка, гадене и кървене.
Злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето и постоянното пропускане на едно или повече хранения са основните причини, които могат да доведат до язви, а медицинските диети, свързани с елиминиране на утежняващите фактори и сервиране на ястия след строг график, ще помогнат значително за лечение, но в дългосрочен план под лекарско наблюдение.
За хора, които страдат от язва или са подозрителни от тази гледна точка, се препоръчва да се сервира по-често и в определени часове дневно хранене (4-5 хранения на ден), както и да се сервират леки закуски между храненията всеки път, когато стомахът сигнализира че трябва да ядем нещо, за да задоволим чувството на глад и по този начин да успокоим стреса, причинен от киселинността.
Порциите, сервирани на масата, трябва да са умерени, да не са по-големи или по-малки, защото както гладът, така и излишната храна ще влошат язвата. Диетите за отслабване със сигурност сега не са жизнеспособна опция, нито диетите, които се фокусират върху една категория хранителни вещества в ущърб на други.
За пациенти с язва протеините могат да се получават главно от зеленчуци, варени рибни ястия, яйца и обезмаслено мляко, а козето мляко е особено полезно за ускоряване на зарастването на стомашните лезии. Говеждото и свинското месо са твърде кисели, за да се ядат често, както и морските дарове, агнешкото или други месни продукти.
Супата от зелено зеле също е полезна за пациенти с язва, бананите могат да бъдат отлична и пълна закуска между храненията, а увеличената консумация на вода (8-10 чаши минимум на ден) ще поддържа киселинността ниска. Освен това, по препоръка на лекаря, можете също да използвате лекарства с роля за контрол на киселинността в стомаха.
Много важен за пациентите с язва е начинът, по който храната се дъвче, всяка глътка трябва да се сдъвче добре, да се трансформира в мека паста и едва след това да се пренесе в стомаха. Поради тази причина трябва да се обърне специално внимание на здравето на зъбите, за да може храната да се обработва по правилен и здравословен начин.
Забранено е пациентите с язва да ядат преди почивка, вечер или следобед, като им се препоръчва да ядат поне 3 часа преди лягане. Кафето, зеленият чай, алкохолът и всякакви други напитки, които не се понасят добре от организма, трябва да бъдат елиминирани от диетата, а млякото да се консумира топло, но също и умерено.
Храни с ниска степен на киселинност като много зеленчуци и някои плодове, храни, богати на витамини А, С и Е и добре сварени зърнени храни са полезни за заздравяване на язва, а зеленчуците не трябва да се готвят твърде дълго. Храната трябва да се приготвя за предпочитане чрез варене, пара или печене и много рядко чрез пържене.
Напълно избягвани за пациенти с язва са млечните продукти и сирена, храни, богати на растителни и/или животински мазнини. тестени изделия, сладкиши и бисквити, кремове и сосове от всякакъв вид, но също така и повечето плодове, консумирани сурови. Солта трябва да бъде сведена до минимум, както и захарта.
Въглехидратите обикновено могат да бъдат получени от варени зеленчуци, а протеините също трябва да идват главно от растителни източници и по-рядко от животински източници, за да подпомогнат излекуването на язвата, като намалят стреса, причинен на тялото. Соята не е полезна за язва или ориз.