Западната диета увеличи броя на хората със затлъстяване
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Мастният черен дроб се среща особено при хора с наднормено тегло. Западна диета, богата на мазнини и въглехидрати, едновременно с намаляването на физическите усилия, доведе до увеличаване на случаите на затлъстяване сред румънците.
Въпреки израза „дебел и красив“, затлъстяването има отрицателни ефекти върху здравето. Така с броя на килограмите се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания, диабет, дихателни проблеми и увреждане на черния дроб, обяснява д-р Елена Циуперка, първичен лекар по гастроентерология, в клиниката Digestmed.
Увреждането на черния дроб при пациенти с наднормено тегло и затлъстяване може да варира от затлъстяване на черния дроб - чернодробна стеатоза - до стеатохепатит - с възпаление, свързано със стеатоза - и дори чернодробна цироза и появата на туморни възли в черния дроб. „Еволюцията към напреднало увреждане на черния дроб обикновено се случва след много години, като рискът от развитие на чернодробна цироза е 11% за период от 15 години“, казва д-р Елена Ciupercă.
Кой може да има мастен черен дроб
Хората с наднормено тегло и затлъстяване, тези с диабет, дислипидемия и хипотиреоидизъм са сред категориите, най-често засегнати от това състояние. Мастният черен дроб може да се намери и при потребители на алкохол и хора с хронично чернодробно заболяване, като вирус на хепатит С или хора, получаващи хепатотоксични лекарства.
„Най-честата чернодробна стеатоза се диагностицира по време на коремна ехография, която идентифицира ярко бял черен дроб. Коремната ехография е евтино изследване, с широка наличност, неинвазивно, бързо, без облъчване. Други сканирания на изображения, които идентифицират чернодробна стеатоза, са компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс “, каза гастроентерологът.
Съществуват и кръвни тестове, Fibromax, които идентифицират и определят количествено стеатозата на черния дроб и свързаните с тях възпаления и фиброза. Понякога, по-често при стеатохепатит, обичайните чернодробни проби могат да бъдат променени - с повишени AST, ALT, GGT и алкална фосфатаза.
Показано лечение: промяна в начина на живот
Медикаментозното лечение е ограничено в мастния черен дроб, като на преден план са промените в начина на живот. „Необходимо е умерено ограничаване на калориите, с намаляване с 500-750 килокалории на дневния прием, така че да се получи загуба на тегло от 7-10%. Препоръчва се значително елиминиране или намаляване на наситените мазнини и съдържащите фруктоза продукти от диетата. Вместо това е полезно да се добавят омега 3 мастни киселини и да се консумират 2-3 чаши кафе на ден “, казва д-р Ciupercă.
Само диетичните промени не са достатъчни. Те трябва да бъдат придружени от умерено упражнение за 30-45 минути/ден, 4-5 дни/седмица.
„Има редица лекарства, които могат да подобрят някои аспекти при тези хора, лабораторни изследвания, възпаление, фиброза. Това са витамин Е, пентоксифилин, статини, пиоглитазон. Те трябва да се прилагат по препоръка на специалист. Бариатричната хирургия може да облекчи или разреши стеатохепатита при пациенти със затлъстяване.
В заключение „мазнините могат да бъдат красиви“, но със сигурност не са здравословни. Начинът на живот, който възприемаме, има не само последствия върху здравето ни, но е и модел за нашите деца, за бъдещите поколения, заключава докторът.