Занимавам се с мускулна тренировка от 1 година и накрая искам да приличам на Арнолд Шварценегер

Как мога да изглеждам като ArnoldSchwarzenegger възможно най-бързо

искам

13 отговора

Няма начин. За това ще трябва да напуснете работата си и да ЖИВЕТЕ бодибилдинг. Това означава да фокусирате всичко върху тялото си 24 часа в денонощието. Яжте чисто, яжте viiiiiiiiel, тренирайте (2 часа сутрин, 2 часа следобед), сън, без бърза храна, без алкохол, без парти, НИКОГА.

Тогава се нуждаете от генетичната предпоставка. И трябва да увеличите броя на калориите си с „вещества“ и да увеличите аггро фактора чрез инжекции. Това струва на конкурент на формат à la Arnold днес около 5000 EUR на месец. Ако нямате спонсор е почти невъзможно да вдигнете. Освен ако не сте родени богати.

Арнолд беше по различно време. Той имаше своя разцвет в бодибилдинг-меката във Венеция Бийч. Момчетата се подкрепяха и споделяха всичко, което имаха, за да могат да преживеят 6 часа обучение.

Историята на Арнолд е оформена от детството му. Там той постави крайъгълния камък на желязната дисциплина за себе си и трябваше да се справи без много веееееер.

Никога след това не е имало някой като Арнолд и вероятно никога няма. По-добре да напишете своя собствена история и да покажете колко много я искате. Успех, всичко най-добро. LG