Замразена пица Изобилие от калории Център за консултации на потребителите NRW
Готова пица обикновено съдържа повече от 500 килокалории. Използвайки няколко замразени пици, показваме колко всъщност трябва да има в чинията по време на хранене.
Най-важното накратко:
- Обикновено около половин пица покрива енергийните нужди за обяд или вечеря. Като правило обаче се консумира цялата пица.
- Пицата със салам или изключително дебело тесто и топинг обикновено надвишава препоръките за основните ястия.
- Ако ви харесва по-балансирано, можете да си приготвите собствено тесто за пица и да го залеете с много пресни зеленчуци и по-малко сирене.
Замразената пица е голям хит в готовите ястия. През 2018 г. в Германия са продадени около 343 000 тона пица. От години Pizza Salami има най-много фенове, които стигат до фризера, следван от Pizza Speciale, пицата с домат и моцарела или "Margherita".
Това, което се среща като порция за хранене, обаче се оказва хранене за двама души, когато погледнете съдържанието на калории. Тъй като нашата пазарна проверка през 2018 г. показа: Многобройни пици със салам, шунка, сирене и Ко съдържат повече енергия, отколкото обикновеният възрастен се нуждае като обяд или вечеря. За порциите пица на нашите снимки сме използвали 500 kcal като мярка за основно хранене - въз основа на дневна потребност от 2000 kcal, три основни хранения от 500 kcal и две междинни закуски от 250 kcal между тях. Повечето пици в извадката излизат далеч извън този стандарт: В повечето случаи около половината от пица би било напълно достатъчно. По-специално „ГОЛЯМА пица“ тежи повече с много тесто и повече колбаси и сирене и съдържа до 1000 ккал на пица. Що се отнася до енергийното съдържание, обикновена пица с маргарита се получава по-добре тук. Теглото на закупените от нас пици беше между 300 и 455 g.
"Good & Cheap Margherita" съдържа 630 kcal изцяло, цялото "Yes! Margherita" съдържа 720 kcal. Количеството, показано на табелата, съответства на енергийните нужди от около 500 kcal за основно хранене.
„Саламът на Вагнер стейнофен“ съдържа изцяло 815 ккал, а целият „Вагнер стейнофен моцарела“ 853 ккал. Количеството, показано на табелата, съответства на енергийните нужди от около 500 kcal за основно хранене.
В горната част на пробата по отношение на калорийната стойност на пълна пица: "Dr. Oetker Big Americans Supreme" със 1001 kcal и "Wagner Big Pizza Smokey Salami" с 1064 kcal на пица. Количеството, показано на табелата, съответства на енергийните нужди от около 500 kcal за основно хранене.
Стойностите на калории за пълна пица тук: Alfredo Deliziosa Salame - 818 kcal. Алфредо Делизиоза Маргарита - 631 ккал. Количеството, показано на табелата, съответства на енергийните нужди от около 500 kcal за основно хранене.
Д-р Oetger Ristorante Salame: Пълно 873 kcal. Д-р Oetker Ristorante Mozzarella: Пълно 839 ккал. Количеството, показано на табелата, съответства на енергийните нужди от около 500 kcal за основно хранене.
Малките пици могат да се ядат цели. Dr. Oetker Piccola Margherita z. Б. осигурява 340 килокалории енергия - по-малко от 500 килокалории, които сме сложили за обяд. Един от трите, съдържащи се в опаковката „Ригано пица Стеинофен Едел-Салами“, от друга страна, осигурява 861 ккал. Количеството, показано на табелата, съответства на енергийните нужди от около 500 kcal за основно хранене.