Замразена операция на рамото вместо лечение с ударна вълна
Това е особено продължително, когато симптомите не са точно диагностицирани и объркани с разтягане или възпаление, което произвежда подобни симптоми и това започва да се лекува. Тогава и без това продължителното възстановяване се удължава допълнително с продължителността на полулечението.
Какво е синдром на замразено рамо?
Раменната става е една от най-сложните ни стави, използвана най-много. Не само използваме рамото за движенията нагоре и надолу и страничните движения на ръката, но правим и въртеливи движения с ръце, когато се движим в кръгова посока.
Мускулната група на ротаторния маншет в рамото се състои от четири мускула. Това помага да се завърти ръката, да се движи в кръгова посока и също така да се стабилизира раменната става.
Синдромът на замразено рамо е хронично възпалително заболяване на тъканите, съставляващи рамото и раменните стави.
Как може да се развие?
Тя може да приеме няколко форми:
- Прекомерното натоварване може лесно да причини възпаление на раменната става.
- Силните движения на раменете след неадекватно загряване, като тренировка с тежести, също могат лесно да причинят възпаление.
- Непокритата раменна става също може да се задейства от движение на въздуха, например с отворен прозорец в кола или друго превозно средство.
- Той може да бъде и следствие от различни заболявания. Например, това се случва с много по-висока от средната честота при заболявания на щитовидната жлеза, болестта на Паркинсон или диабет. Какво ви кара да се оплаквате от раменете си?
- В много случаи обаче не е възможно да се открие конкретна причина зад появата на замръзнало рамо.
В началните етапи от появата на симптомите силната болка е придружена от повишено стесняване на обхвата на движение. Тоест, в началото все още „просто“ изпитваме много болка, за да движим рамото, но все пак можем да го движим напред-назад, настрани и нагоре и надолу на лоста.
Обхватът на движение на ръцете обаче постепенно намалява. Ако боли раменете си, той попада в омагьосан кръг.
В резултат на болката той става все по-малко принуден да движи болезнената става. Няма нищо лошо в това на първо изслушване. Ето как сме кодирани. Ако нещо боли, ние се опитваме да го пощадим. Това обаче е жалко, защото прави най-голямата грешка. Това е така, защото колкото по-малко движите болезнената става, толкова повече се стеснява нейният обхват на движение.
Разбира се, болезнената част на тялото не трябва да бъде принуждавана над прага на болката, но най-доброто средство срещу постепенното стесняване на обхвата на движение на рамото би било преместването на стесняващата става над прага на болката. Но тъй като тя не движи болезнената става поради болката, която се появява в нарастващ период от време, нейният обхват на движение постепенно се стеснява. Той не само се влияе от намаляващото движение, но също така играе важна роля в него.
Има 3 отделни етапа при формирането на замръзнало рамо:
- На първия етап, освен силната болка, обемът на движение на раменната става постепенно намалява. Това е фаза на замразяване, която може да продължи 3-6 месеца.
- Вторият етап е периодът на замръзване, замръзналото рамо, когато болката постепенно намалява и напълно изчезва до края на етапа, но обхватът на движение на рамото не се увеличава. Не може да движи по-добре стесненото си рамо. Тази фаза може да бъде по-дълга и да продължи 6-9 месеца.
- В третия етап, етапа на топене, болката вече не се появява и стесненият обхват на движение на раменната става постепенно започва да се връща. Това обаче е бавен и тромав процес. От трите етапа това може да бъде най-дългото, до една година или дори повече.
Тези три етапа заедно със сигурност са дълго време.
- Ако съберете времето, необходимо за тези три периода, дори и в най-оптималния случай, ще са необходими поне година и половина, докато разтварянето, връщането на обхвата на движение на раменната става, дойде от само себе си. Освен това, тъй като раменната става не се е движила от болка повече от година, съществува голям риск пълната степен на движение да не се върне.
- И ако процесът отнеме повече време, може да отнеме до 2 и половина до три години, докато движението на рамото ви се върне.
Това е дълъг период, в който просто не можете да чакате без работа и трябва да направите нещо за да възвърнете обхвата на движение на раменете възможно най-скоро за да. Да не говорим, че тъй като той не е мръднал или почти не движи първоначално болезнените си, по-късно неподвижни раменни стави от години, предишният обхват на движение на рамото му няма да се върне в пълния си размер.
Опции за лечение на замръзнало рамо
Болката все още е силна по време на етапа на замръзване, така че никой не е склонен да движи болезнената става, за да спре стесняването на обхвата на движение.
Лечение на замръзнали рамене с физиотерапия
В първия болезнен етап от появата на симптомите лечението е насочено към облекчаване на болката.
След намаляване на болката ще бъде възможно да се поддържа или дори да се увеличи обхватът на движение на рамото с упражнения за разтягане, които поддържат или дори увеличават обхвата на движение на рамото. Помислете за упражнения, които са сравнително прости, лесни за научаване и изпълнявайте. Броят на повторенията обаче трябва да бъде персонализиран според болката. Освен това никога не трябва да ги правите редовно, като прекрачвате прага на болката. Дали за месеци или половин година, за година. Следователно, тъй като всеки има различен праг на болка, особено важно е да изпълнявате упражненията под ръководството на физиотерапевт, който е специализиран в физиотерапията на раменете.