Замразена ягодова торта - Всичко за отслабването
Влязохме в сезона на сладки и ароматни ягоди, които според мен много чакаха и тъй като в понеделник празнуваме свети Константин и Елена, си помислих, че бихте искали празничен и нискокалоричен десерт.
Ето колко лесно е да приготвите сладоледена торта с ягоди, която да подарите на гостите си или дори на любим човек, празнуващ техния имен ден.!
Една порция (100g) съдържа: 68 калории, 9 g въглехидрати, 4 g протеин, 2 g липиди, 1 g фибри
Съставки за 8 порции
- Пресни ягоди (300 г)
- Заместител на диамантената захар (100 g)
- Лимонов сок (10 ml)
- Обезмаслено краве сирене (350 г)
- Крем с 10% мазнина (50 g)
За декорация: Растителна сметана без захар (100 g), пресни ягоди (100 g), лимон ((парче)
Начин на приготвяне
- Смесете ягодите със заместителя на захарта, лимоновия сок и обезмасленото краве сирене с помощта на миксер.
- Добавете сметаната в края и разбъркайте внимателно с помощта на шпатула.
- Покрийте стените и основата на форма за торта с прозрачно кухненско фолио и изсипете сместа, за да изравните повърхността.
- Сложете във фризера за 5-6 часа. Преди сервиране сложете тортата в чиния и украсете с разбита сметана, тънки резенчета лимон и пресни ягоди.
Рецептата за сладолед с ягодов сладолед е само един пример за десерт, който можете да намерите в великденската книга с рецепти, KiloStop Fit Bunny. Съдържа предястия, супи и салати, основни ястия и десерти.
Книгата е специално разработена от мен и моите колеги за хора, които искат да останат по време на великденските празници, но в същото време да се насладят на традиционни ястия.
Книгата съдържа 60 вкусни рецепти, включително традиционни великденски ястия:
- агнешки боршсамо на 86 калории на порция
- Агнешко шкембе на само 125 калории на порция, в сравнение с 218, тъй като съдържа нормалната капчица
- Великден със сирене и стафиди само на 126 калории на порция, със 180 калории по-малко от обичайния Великден
- торта със стафиди само на 206 калории на порция, в сравнение с над 300, колкото има нормалната торта
Това е практически книга с пролетни рецепти, с ястия, специфични за този период, за да ви помогне да останете по време на Великденските празници или да отслабнете с няколко килограма, наслаждавайки се на продуктите, специфични за този сезон.