Закуска за отслабване Доксология
Затлъстяването е едно от най-сложните заболявания в момента, като най-честата причина е небалансираното хранене. Ето една идея за закуска, която не само предотвратява затлъстяването, но и ви помага да отслабнете, когато излишните килограми вече са се натрупали.
За да приготвите това смути, са ви необходими следните съставки:
- 5 сурови бадема
- червена ябълка
- банан
- три четвърти чаша обезмаслено гръцко кисело мляко
- половин чаша обезмаслено мляко
- една четвърт чаена лъжичка канела на прах.
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато получите желаната консистенция. Консумирайте веднага след готвене, сутрин, като заместител на закуската.
* Материалите на този сайт са информативни. Преди да започнете каквото и да е естествено лечение, трябва да направите тест за алергия към съответните видове продукти. Ако страдате от хронични заболявания или следвате медикаментозно лечение, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение.