Силвен Марти; J; щеше да търси подиум

Какво беше вашето състояние на ума точно преди състезанието ?

силвен

Щях да търся подиум. Бях се подготвил за него. Първо, физически през цялата година, с 10 до 15 часа тренировка на седмица, плюс две до три състезания на месец. И тогава имаше много умствена работа: на стрелбището имаше 300 стрелци. Това е много впечатляващо.

Как успявате да останете фокусирани ?

По-точно, състезанията се научават да управляват стреса и по време на тренировка се научаваме да се изолираме, главно като работим върху дишането. Ние се фокусираме върху момента T.

Как мина това състезание, което ви повиши за шампион на Франция? ?

Тестът започна в 15:00 и завърши в 19:00, като изстреля два комплекта от 30 стрели. Той е изключително дълъг. При тренировка получавате 100 до 120 и фактът, че използвате толкова малко, е парадоксално много по-изтощително. Изисква висока концентрация. Ако чувстваме, че моралът се разклаща, трябва да се мотивираме на всяка цена. От своя страна имах спад в нивото на два плана. Веднага си казах, че не с такова дърпане ще стигна там. В крайна сметка ми помогна, тъй като постигнах по-високи резултати, отколкото обикновено постигам.

Говорихте за желанието си да се съсредоточите върху момента ...

Да, изстрелвате три стрели, тоест единия край. Ако предишният ви изстрел не е бил добър както в техническо отношение, така и по отношение на резултата, абсолютно трябва да се съсредоточите върху стрелката, върху която работите. Във всеки случай това е моята техника. Но знаете, че това е недоволен спорт.