ЗАКУСКА; SNACKS 1 - PDF безплатно изтегляне
Джинджифилов изстрел (Steffi K.) Skyr, вода, смес от горски плодове, овесени люспи, ленено семе, мед 2
Прясно изцеден портокалов сок Skyr, смокиня, боровинки, овесени ядки 3
Мускулно турбо от кисело мляко, краставица и билки 4
Пълнозърнести рулца със сьомга, маруля, краставица и яйце Пълнозърнести рулца, Leerdamer casual, яйце, морков, репички, домат, краставица 5
VK хрупкав хляб с топено сирене лек Пълнозърнест хляб с бъркани яйца, звънец, шунка, лук и домати
VK рула с авокадо, сьомга и яйце Хляб от тиквени семки с пуйка и крема сирене 7
VK рула, Quäse и круша VK хляб със зърнесто крема сирене, домат, авокадо, пържено яйце и салата от червено зеле и бяло зеле 8
VK хляб с крема сирене, яйце, нар и ябълка VK хляб с пушено свинско и говеждо месо, яйце, домат, звънец, ряпа и краставица 9
VK хляб със сурови зеленчуци и яйце VK хляб и печена ябълка 10
VK хляб с авокадо и пържено яйце VK хляб със сирене и краставица 11
Крем от авокадо като намазан хляб Susi K VK с кварк, билки, нар и яйце 12
VK хляб с пилешки гърди и гуакамоле Хляб VK с домашно ябълково пюре 13
VK хляб с пюре от патладжани и бъркани яйца Хляб VK със спелта с крема сирене, яйце, краставица, репички и рукола 14
VK хляб от спелта с авокадо, домат, яйце и червен пипер VK хляб с крема сирене и бъркани яйца с червен пипер 15
VK хляб с крема сирене, яйце, нар и ядки Пълнозърнест кестен хляб с гуакамоле и поширано яйце 16
VK хляб с хрупкаво фъстъчено масло и пилешки гърди VK хляб със зърнесто крема сирене, авокадо и горски плодове 17
VK хляб от спелта с леко крема сирене и ягоди VK хляб с авокадо и домати, поднесен с мандарина 18
VK хляб с билка кварк и моркови VK хляб от спелта с протеинов омлет 19
Бананов хляб с орехи пекан и макадамия - хляб Martina VK с бъркани яйца с чушки, лук и домати, с кораби, домати и краставица 20
Протеинов хляб Сули К спелта ВК ролки - Antje 21
VK хляб с пъстърва, яйце и пролетен лук VK хляб с Leerdamer casual и маруля 22
ВК ролки с пуешки гърди, краставици и домати VK хрупкави хлябчета с крема сирене и яйце, поднесени с мандарина 23
VK хляб от спелта с леко крема сирене, репички, пуешки гърди и домати VK хрупкав хляб с авокадо и извара, с краставица, репички и яйце 24
VK-Brota с пържено яйце, сирене, кедрови ядки и сурови зеленчуци 25
Skyr, соево мляко, 5-зърнени мюсли, ябълка, банан, ленени семена, семена от чиа, кашу, овесени ядки със skyr и горски плодове 26
Извара, ябълка, хрупкаво фъстъчено масло, канела skyr с овесени люспи, ленени семена и вишни 27
Skyr с овесени люспи, ядки и плодове Пълнозърнести люспи с ябълка и мляко 28
Skyr с овесени ядки, смокини и кокосов чипс Каша с плодове 29
Skyr, круша, касис, ябълково пюре, ядки и канела Кефир с ниско съдържание на мазнини, смесен със замразени малини 30
Skyr с круша и канела Соев скир, пълнозърнести мюсли, боровинки, папая, канела и куркума 31
Skyr с пюре от къпини и малини, с мюсли и плодове Skyr с плодове 32
Торта с плодове, бадеми и кисело мляко с овесени ядки със скайр и горски плодове 33
Skyr с овесени люспи и малини Нощни люспи с бадемово мляко, skyr, круша, ядково масло, куркума и боровинки 34
Skyr с печене на какао и мед Skyr с домашен компот от ябълки 35
Skyr с ленено семе от слива и овесени ядки, овесени ядки, ябълка, соево кисело мляко 36
Skyr, плодове, овесени люспи, ленени семена, ядки кашу Skyr с райска ябълка 37
Skyr и кисело мляко с каша, малини и боровинки Skyr с овесени ядки, ленено семе и малиново пюре 38
Skyr, ябълково пюре, круша и зиме skyr с каки, смокини и семена от нар и ядки 39
Кварк с ядки и ленени семена Кварк с вишни 40
Skyr пюре от замразени ягоди 41
Бананов хляб с кисело мляко и горски плодове, пълнозърнести палачинки, кварк, ядки и плодове - Biggi 42
Торта с халба с ниско съдържание на въглехидрати - овесени бисквити Алекс - Antje 43
Черешови малинови череши - Sabrina Skyr с ягодово пюре 44
Протеиново-зърнени ухапвания Оризов пудинг Steffi K с канела и ябълка 45
Quark гювеч с вишни и мед - бисквити от ябълка и овес Sabrina Steffi K 46
Мус по шоколад Skyr с разбит белтък и какао за печене, с череши и киноа - протеинова вафла Lina Steffi K 47
Оризови вафли с хрупкаво фъстъчено масло и канела пъпеш с леко пета фета и босилек 48