Закуска по света - къде и какво да ядем сутрин Mobile
Майка ми, лекар, баба и много други многократно ни съветваха да не пропускаме закуската. Основното хранене за деня, което трябва да ядете самостоятелно, за разлика от обяда и вечерята, които ви съветват да споделяте с приятели или да давате на врагове, закуската е начинът, по който тялото ви печели енергия за целия ден. Здравословната и обилна закуска е гаранция за стабилна имунна система и ефективен метаболизъм.
Интересното е, че това, което се яде на закуска, се различава от един континент до друг, от една държава в друга, като се има предвид, че хората са доста консервативни с това, което ядат на закуска.
В Румъния, традиционно на закуска ядете мляко или чай, или кафе, хляб с масло или маргарин и конфитюр или сладко. Понякога се добавят салам или черен дроб пастет или сирене.
Съвсем наскоро румънците откриха зърнени храни с мляко и сушени плодове, но рецептата е внесена.
Американци Обикновено ям на закуска яйца, американски палачинки (пухкави палачинки), препечен хляб, зърнени храни и мляко, пържена шунка или колбаси, плодов сок и кафе.
В Южна Америка повечето хора разбират под закуска пресен хляб на прах със захар или кроасани и задължително кафе с мляко или чай.
Закуска в Канада означава последователна комбинация от палачинки и, разбира се, кленов сироп, шунка, яйца - обикновено варени -, кифли, препечен хляб, зърнени храни, мляко, плодов сок и очевидно кафе.
В Великобритания, хората избират при първото хранене между препечен хляб, шунка, салам и бъбреци на скара (типичен английски обичай) или яйца, домати и гъби на скара или овесени ядки (не царевица или друга зърнена култура, а само овес), пушена риба и вид пръчка, поднесена гореща с масло и мащерка, покрита с черен хляб с масло, мед, сладко или мармалад и, разбира се, чай.
Русия започват деня си с чаша горещ чай, черен хляб, салам (който много добре се съчетава с нашите калтабо), пържени яйца, кисели краставички (или други туршии) или намазва с масло, шунка и сирене и сладко сирене.
В Австралия, Популярни храни за закуска са яйца, препечени филийки с масло и конфитюр, зърнени храни с мляко, чай, кафе и понякога. спагети с пармезан.
Сложната китайска кухня е много проста на закуска и се свежда до варен ориз с малко кайма и закалени или задушени зеленчуци. И чай!
В Турция, закуската съдържа чай, кафе, хляб, масло и мед, варени яйца, черни маслини, краставици и домати и пресни сладкиши със сладко сирене и магданоз.
Израелци радва сутрин с кисело мляко, херинга (широко консумирана в Светата земя) и плодове.
фантазия, Френски започват деня си с чаша кафе, изпито от купата, горещ шоколад, горещ хляб (задължително), със сладко и омлет.
Холандците те имаха навика да започват деня си с варени яйца, шунка и препечен хляб и сирене или масло върху хляб.
В Германия, закуската съдържа препечен хляб с масло, мед, сладко, постна шунка или колбаси, меко сварени яйца и кафе. Сред всичко това германците се прецеждат на масата и пекат картофи с масло.
Закуска в Швейцария означава: студено нарязано месо, сирене, кисело мляко, плодове, масло и кроасани.
Гърци яжте малко на закуска - хляб, сирене, плодове и кафе.
Италианци Избирам кифли, капучино или кафе. Но не избягвайте парче пица, ако бъде намерено, останало от вечерята.
В Белгия закуска означава: хляб, чай или кафе, плодов сок, зърнени храни, меко сварени яйца, кроасани и студени пържоли или намазани сирена.
В Индия, закуската се различава в зависимост от региона. Най-популярните ястия за закуска включват пикантни яйца, варени картофи, нарязан лук със сосове, кафе, плодове, кисело мляко, палачинки, пълнени с месо или зеленчуци, задължителни оризови юфка с кокосово мляко - традиционно индийско ястие.
Закуската е семеен „ритуал“ по целия свят и най-често срещаните продукти са кафе или чай, яйца и хляб - в различни форми - или ориз.