Закуска на гладно

Великия пост

Коледният пост започна преди седмица и ще приключи на 25 декември. През този период вярващите трябва да избягват храни от животински произход и да консумират само храни на гладно, а това може да бъде трудно за някои хора, особено сутрин.

Тъй като са свикнали да ядат сладка храна на закуска, по време на гладуване някои хора остават без идеи и често избират да пропуснат закуската, точно защото не знаят какво да изберат. Дори да изглежда почти невъзможно да приготвите постелна закуска, бърза и вкусна и засищаща, има много възможности за избор.

Закуска на гладно

Ако искате да започнете деня с допълнителна енергия, имате нужда от закуска, богата на витамини и която ще прогони чувството на глад до обяд. Не е задължително да ядете животински храни за обилна закуска, но има много други възможности.

1. Бананово смути

Смутито с банан е много вкусно и се приготвя много лесно, особено ако бързате.

съставки:

  • чаша кокосово или бадемово мляко
  • банан
  • 4 кубчета лед
  • 1 супена лъжица кокосови люспи

Начин на приготвяне:

Всичко, което трябва да направите, е да добавите всички съставки в блендер и да ги разбъркате. Тази напитка може да бъде вкусна възможност за закуска по време на Великия пост.

2. Паста от авокадо

За да приготвите паста от авокадо, са ви необходими само няколко прости съставки. Тази закуска е не само вкусна, но и богата на здравословни мазнини.