Закуска банан
Здравей Скъпи Nakedbike!
Току-що намерих този форум, но харесвам статията ви. Обичам бананите, защо не ги пробвам. Няма какво да губя, защото както пишат някои коментатори, ако искате да отслабнете, обръщате внимание какво ядете и колко.
От друга страна, банан, пълен с въглехидрати, също е добър за закуска, защото помага за стартиране на мозъка, като бързо произвежда достатъчно енергия, за да започне сутринта. Сутрин така или иначе изгаряте тази калория.
Как работи за вас?
Не мисля, че основно ядат висококалорични, мазни храни на големи порции в Япония, може би това е достатъчно за техните хранителни навици. И ако човек иска да отслабне, не поглъща 3000 ккал на ден. така мисля.
Както и да е, можете да имате добър малък маркетингов трик, който вносителят се е справил добре. Не?
това също ме засяга много невероятно, но ако успеете, всички ще го призная.
Не виждам никаква логика в него, както писа солото пред мен, защото ако ям 3000 калории след сутрешния банан, ще напълнея за 1 месец или 10 килограма.
и ако не за това, защото е забранено, но като лаконичка мисля, че е така.
но се извинявам за спечеленото, защото ако успея ще вдигна шапката си пред вас.
"През останалата част от деня можете да ядете всичко, освен сладкиши. Десертите са забранени."
Е, бих искал да видя кога диетата ще яде богата на калории храна през останалата част от деня след банан през останалата част от деня. Кажете бързо хранене, пица, бургери, пържени картофи. Или свинско филе, наденица, трохи, кюфтета, пържено месо. Или пържено сирене със заквасена сметана и сирене.
Въпросът все пак е умереността и това не зависи от закуската при започване на банан. Но колко (общо калории) сме изяли на ден.:)
Интересна диета. Въпросът е колко г-н Watanabe е отслабнал и за колко време. Това не е нищожен аспект. Например, също бих се интересувал колко пъти на ден трябва да ядете и колко. Добре, сладките са забранени, но по-мазните?
Трябва ли да ядете сурови банани? На вкус е много не вкусен. Мисля, че чакам някой да го опита и ако това е доказано за него, ще опитам. Имам твърде много въпроси, на които не мога да намеря отговора в тази статия.