Закуска - ANCA IGNAT-SÂNCRĂIAN
ХРАНИТЕЛНО И ДИЕТЕРИОНЕН ОФИС
Бързо и без хранителни вещества vs. бързо с хранителни вещества?
Консултацията с диетолог може да ви донесе някои ценни хранителни забележителности, които не биха отнели повече време от това, което вече приписвате на закуската.
Пациентите обикновено избират обилни вечери, тъй като на закуска нямат време за това доказателство за внимание/уважение към себе си. Всеки, който или прескочи маса, или се втурна да поглъща нещо в ежедневния примамлив маратон, ще заключи в края на тази статия, че е пренебрегнал себе си.
След нощния пост тялото има някои основни нужди да се активира на оптимално ниво. Отварянето на прозореца и дългите вдишвания очертават любимото изображение, специфично за празниците, особено ако виждате високи ели или перфектно синьо море. Хидратация, плодове, яйца, зеленчуци, пресен и хрупкав хляб биха могли да съставят закуска за една нощ.
Препоръчваме ви да се съсредоточите върху качеството и хранителната плътност. Когато проектирахме умения за мозъка, мислехме да останем нащрек за ума и старостта. Някои от нас обичат техните интелектуални способности. Докато други показват своите пекторални вещества, аз се състезавах в историята на някои химични съединения с много сложни имена. През първата година на колежа бях убеден с колега, който също беше на втората година, че ще се провалим по биохимия. Напротив, бях сред първите и в двата семестъра не защото нашата гимназия по химия беше свежа, а защото получихме още едно доказателство, че поне едно от познанията ни работи добре. И бих искал да мога да го поддържам, да се грижа за него и да допринасям с каквото мога, за да ме подкрепям много, много години.
Отвъд паметта има и други ценни познания. При консултациите по хранене словесната беглост има голямо значение. Не можете да разпитвате мъж, без в крайна сметка да му дадете връзка на получените елементи и особено тяхната систематизация. След 6 часа дискусии и още 2 от създаването на персонализирани протоколи за пациентите в кабинета, психическата умора и психо-емоционалната консумация могат да ни повлияят. Но все пак правя това от около 9 години и съм убеден, че има хранителни вещества за мозъка. Полифеноли от сушени лилави плодове, основни мазнини от целеви семена и други антиоксиданти, които проникват дълбоко в клетката, са кондензирани в тази добавка.
Хората очакват малките неща да са несъществени. От нашето ежедневно наблюдение, при различни патологии, малките неща оказват голямо влияние. В храненето предшествениците на витамини и минерали са като истински фермери за земята.
Не забравяйте да ядете това, което харесвате, особено сутрин. И вкусът заслужава нашето внимание, за да го полираме, да го усъвършенстваме, защото вкусовите пъпки, като луковите кори, ще се отлепят, ако храната е без агресори. Вкусовите рецептори могат да бъдат като квадратите на корема, те ще впечатлят с това колко съставки могат да разграничат от рецепта.